昨天夏老板翻了甜菜根的牌牌,那咱儿今儿就整它了,哈哈。不过还真佩服夏老板,能接受土腥味儿这么重的它……
一起来看看甜菜根什么来头吧!
以甜菜根为主材的精力汤甜菜根在我国各省区均有栽培,但以北方栽培面积最大。
顾名思义其糖分含量高通常主要用于生产糖,而此建议对于糖尿病人少量为宜
甜菜根中含有大量对人体有益的生物活性物质,这些生物活性物质能起到抗感染、增加细胞含氧量、治疗肝病及免疫系统紊乱等作用;而甜菜红色素是甜菜根中主要活性物质,具有很强的抗氧化活性和自由基清除能力,可用来预防多种疾病,如癌症、高血脂、高血压等等
甜菜根使用方法:凉拌、沙拉、榨汁、面点等
(下图均来源于网络)
带叶甜菜根 凉拌甜菜根 甜菜麻花那开头也提了下,甜菜根唯一的缺陷在土腥味重,所以在这里呢爱萝卜的就吃萝卜喜青菜的就吃青菜啦!
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