只要你开口说
就有错的可能
也就给了改正一次机会
也是给了自己一次机会
因为你不说永远不会犯错
也永远不会进步
哈喽，亲爱的小伙伴们
大家好，我又要将半夜交作业进行到底了。我们今天的作业是上台演讲
你是否有过紧张
原因是什么
是怎样克服的这个问题的话，
只有如果说是真上台演讲的话还是在上学的时候，我们的演讲比赛。
我当时的话确实是第一次登台，
然后非常的紧张。
但是小的时候老师跟我们说
说你不会没关系，
你可以假装会呀，
然后的话，
那个上台演讲的那个表演的话，
就是因为我的那个搭档，
然后当时忘词了。
然后的话就是在我快速反应过程中
然后就把他接上了。
这样我们下来一直在说
说我们忘词了，我们忘词了。
然后因为当时下面同学带着我们的文字稿。
就说没看出来你们忘词了呀，
然后当时我自己还挺惊讶的，
然后还觉得，
原来这样也行呀，
现在的话就是用现在的理解就是这样子
就是外行看热闹，
内行看门道。
你自己把这些事情只要表现得相对于自然。
其实在外人眼里，
只要是这个说话的过程中间不会有特别长时间的停顿。
你中间有些差错的话，
其实也是看不出来的。
我现在采用消除紧张的方式的话，
就是一般情况下的话都会使用深呼吸。
或者说是让自己静静的闭上眼睛。
然后心理暗示，
告诉自己慢慢说，慢慢来，什么都是可以解决的，
这样的话我就可以安静下来了，
也许是跟自己最近在练习瑜伽有关系吧。
瑜伽里面的那个冥想，
我现在还没有到达那个级别。
只限于是在静坐上面能安静几分钟
从以前的什么都想到现在
只是定一个简单的闹钟
五分钟之后它会提醒我一下，
然后再十分钟以后。现在我已经可以做到静坐十分钟了
这个的话让我感觉非常欣慰的，
所以说我觉得有些紧张的情绪，
其实对自己是一种提醒。
然后慢慢来，克服了这个过程的话，
其实也是一种享受。
语音转文字的全稿。
分析
因为今天演讲是没有写文字稿，
直接录制。
当语音转文字的全稿发出来发现了很多问题1严重超时
2严重超字数
3口语化字太多
4高频词汇完全没有出现的必要性
5有些地方发音不准确
6很多需要都需要精炼
200个字一分钟应该是刚刚好
删去没必要的
提炼出来的才是需要的
今天想说的就是没有准备的演讲真是个坑
进退两难
只有刻意练习开始
演讲才有了好的开端
正试问题
解决问题
而不是创造新的问题
这样才能最短的时间进步
http://www.meipai.com/media/1007864168?uid=1595212496&client_id=1089857302&utm_source=meipai_share&utm_term=meipai_android&utm_content=test&viewCount=1&shareCount=1
网友评论