如何学会爱自己

优雅地活着

当你学会了原谅和释放

不但能为自己卸下沉重的包袱

还将为你开启爱自己的大门

爱自己的十个方法

1.停止自责

我们都是凡人，我们不会随时都有安全感，请别自作完美，那会给自己带来很大的压力。

2.停止让自己感到恐惧

3.耐心呵护自己

4.善待自己的心灵

5.赞美自己

6.帮助自己就是爱自己

7.爱自己的缺点

8.照顾自己的身体

9.从镜子里看自己

10.从现在开始爱自己

——《启动心的力量》