发现一天之中回经常出现不知道该干什么的时候,拿着手机不知道该干什么,坐在电脑前不知道该干什么,这时候最好的破局的方法就是起身去运动,我自己的选择是慢跑20多分钟,连续地跑手里拿着一个手表去跑,中途最好不要被任何事情所打扰,在跑的过程中你回发现奇迹发生了,你的大脑变得比之前更加地清晰了, 大脑不自觉地开始回忆了,不自觉地开始思考了,思考着自己的计划思考着自己的目标以及怎么样去实现自己的目标,这时候也就知道自己接下来该干什么了,每一次都是这么的灵这也许就是运动的最大的魅力吧。
现在的自己每天都会去主动地去运动的,早上下午和晚上都有一个最少的运动的时间,我之所以这么做不仅是自己本来就爱运动,运动让我觉得非常地舒服,更重要的是运动能够带我逃离出自己的困局,能我变得更加地强大,因为我要翻身。
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