你要怎么面对那不堪回首的过去？

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前几天，一位朋友跟我诉说她跟前男友的事，虽然他们已经分开一年多了，而且知道他是个渣男，但因为和他同在一个公司，现在看到他和另一个女同事在一起，心里很不是滋味。

听了她说的，我跟她举了一个看电影的例子：

这段经历，就像一个人买票看电影，电影看到一半，发觉烂透了，于是离场，但离场后又心有不甘心，是因为放不下那场电影？还是因为曾经的付出？

明知是不堪回首的过去，为何还是耿耿于怀？放不下的是那人？那段经历？还是自己？

面对不堪回首的过去，不是遗忘，而是放下！

过去那段痛苦的经历没法遗忘，还是在记忆的角落里，如果放下了，就像在讲述别人的故事，内心并没有太大的波澜。

这让我想起张德芬老师曾在樊登老师的节目中，说起自己小时候曾被性侵的事。

这样的事换做很多人，也许至今也无法启齿，而现在张德芬老师能够从容地在节目里说出这段经历，说明她已经放下了。

也许你会说：“我不是圣人，我曾经投入了真感情，也做不到像张德芬老师那样，实在是放不下！”

我想说：“是的，正因为刻骨铭心，你才不会遗忘；只是，你打算让这个无法改变的过去来折磨自己一辈子吗？”

这段经历是在告诉我们：哪有什么错过的人，会离开的都是路人。同时也让我们知道，我不要和什么样的人过一辈子！

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我也有不堪回首的过去：一段刻骨铭心的恋情。

那时很流行周星驰的一段话：曾经有一份真挚的爱情……

我就是那亲历者。

那时和她经过漫长的网恋，终于她说要来我所在的城市和我一起，但自己却为了更好地发展，离开了原来的城市到另一个城市发展。

虽然相隔不远，但毕竟不同的两个地方，在她最需要我的时候，我并不在身边，最终离我而去，最后还留给我一句话：“如果你是XXX，我就不会出国了。”

当时很不明白她为何会说那句话，难道我比不上那XXX吗？难道我对你不够好吗？

曾经，每每想起这些，都是痛心疾首。

后来也是慢慢放下了，这么多年过去了，现在讲述的似乎已是别人的故事。

这段经历让自己看到自己的问题和不足，错不在对方，而我自己要做的是反省和自我成长。

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就在几天前，在和朋友的对话中，我不小心提及到了她曾经的婚姻，她说：“那是深深的创伤，没一个男人是好男人，我一个人挺好的。”

而我当时的话，就像揭开了那道伤疤，还在上面撒了盐。

她嘴上说“一个人挺好”，实则惧怕再次受伤，但内心还是渴望被爱和有人陪伴。

当时我心里也是很难受，我的本意是想帮她走出那段阴霾，希望她能往前看，鼓起勇气去争取自己想要的幸福！

心再痛，过去的也已过去，无法改变，无法重来，也无法弥补！一直放不下的是自己，是自己对那段过往的耿耿于怀，何苦再拿过去的错来惩罚现在的自己？

并不是说女人离婚了就抬不起头了，过去的事情不能也不应该成为自己追求幸福的障碍。

张德芬老师都曾有过两段婚姻，但并不影响她现在的幸福生活。

否定“男人”实则是否定自己，认为自己不值得爱和被爱。

虽然，曾在婚姻中受过伤，但并不意味着我们就失去了爱的能力和被爱的权利。

生活告诉我们，彼此只是不合适分开了，但那并不是你的错。

好好爱自己，你也可以得到你想要的幸福！

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既然我们知道了不该和哪些人在一些，同时看到了自己的不足，也知道了和哪些人不合适，那我们要和怎样的人过一生呢？

不同的人有不同的答案，你内心跳出来的一个词是什么呢？

记得曾有人说过：“我懂你”比“我爱你”更动听！要找一个灵魂伴侣过一生！

两人相互理解、包容、共同相伴成长是何等的珍贵，而“懂”更是难能可贵，如果刚好有这么一个人出现在你生命当中，你会错过吗？

你会为你值得爱的人全力以赴吗？还是沉浸在过去？害怕开始，惧怕再次受伤？

我想，你是知道的。