辟谷的功法
第一步，打承山，用脚背踢打小腿肚子，走1000步，激活膀胱经，增强人体代谢能力。
第二步，蹑足提根，脚尖走路1000步，强制静脉血回流，预防调理静脉曲张。
第三步，拍打劳宫穴(鼓掌81次)，加强心包经，预防心脑血管疾病；
拍打肘窝尺泽，曲泽，少海穴(空拍肘窝49轮)，加强肺经，心包经，心经的功能，补气血，预防心脑血管疾病；
极泉穴(空掌拍腋下49轮)，加强心经，心包经能力，强健人体供血不足；
辟谷的功法
第一步，打承山，用脚背踢打小腿肚子，走1000步，激活膀胱经，增强人体代谢能力。
第二步，蹑足提根，脚尖走路1000步，强制静脉血回流，预防调理静脉曲张。
第三步，拍打劳宫穴(鼓掌81次)，加强心包经，预防心脑血管疾病；
拍打肘窝尺泽，曲泽，少海穴(空拍肘窝49轮)，加强肺经，心包经，心经的功能，补气血，预防心脑血管疾病；
极泉穴(空掌拍腋下49轮)，加强心经，心包经能力，强健人体供血不足；
本文标题：辟谷的功法
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