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镹弎印记 | 战胜计划突变的焦虑

镹弎印记 | 战胜计划突变的焦虑

作者: 镹弎印记 | 来源:发表于2023-04-15 23:20 被阅读0次

      今天是2023年4月16日。

      一天的计划安排的满满当当,上午带娃,下午带看客户,晚上做几道佳肴,连菜名都想好了。计划赶不上变化,似乎时刻都在上演,上午一切照常,中午随便对付一口,便去了项目,临近两点,就隐隐感觉不妙,果然客户这边时间往后调整了,还给不到一个明确的时间,我一般都会预期比较好,但是随着表盘上的数字一分一秒的闪烁着,心中也顿时焦躁起来,手指在手机屏幕上胡乱的划动着,漫无目的,直到下午5点,收拾好心情,接待完客户,踏上了回家的地铁,但后面的事情也就真的成了计划。虽然这段时间里,也完善了准备参加演讲的PPT,但效率极低。

      自己是个计划感非常强的人,不论什么事情,都会提前半个小时进入角色,以应对突发的事件,不一定会保证事情进展的万无一失,但是当出现突发的不可控因素时,我有足够的时间去挽救局面。可以这么讲,我更喜欢确切的东西,而不喜欢随意,也不喜欢任何因素打破我确定好的安排,我也曾经试图让自己变得随意一点,不要整天钉是钉卯是卯的,自己累,和自己相处共事的人也累,严重讲的话都有点教条。今天从整个安排的打乱来看,似乎我还是没有什么改变。

      当事人也向我致歉,他的安排也被打乱,从而影响到我的安排,这像是“蝴蝶效应”一般。我想没有一个人是想做一个不守约定的人。但我们如何应对这种突发,还得从自身来寻找解决方案,毕竟相对于他人来讲,自己更好控一点。除了每天给自己制定必做的事情之外,还要将第二天需要做的事情提前安排,同时制定B计划,防止应突发事件打乱原有计划而产生的不知所措,特别是因计划停滞或时间改动造成的空档期。

      计划虽然赶不上变化,但是计划中套个计划,应该能够缓解不确定性变化带来的那种焦虑。

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