成人礼朗读

早上等校车的时间感到无聊，自己也跟着读成人礼，我一直觉得三段话，我目前只适合读第一段,其它跟我现阶段没关系

当我读第一遍的时候，脑袋闪过一些念头，我得读好一点，清一下嗓子，第二个念头是，我只是读给自己听的，为自己而读，觉察到自己的头脑后我开始读了起来，连着读两遍，升起了自己的悲伤，无力，无价值，内心是纠结的，是对无法独立的恐惧，我宁可放弃我所有，我也不愿去独立自己，眼泪不禁往下流，很伤感，伤感于我自己把自己丢了，还不愿意醒来，我开始哭，我开始发泄自己情绪，那一刻我明白了那些因为控制不了自己而伤害到自己孩子的人，他们也是无奈的，感受到陈浪老师说的我们是因为看到他们所做的事（头脑），没有看到他这个人（需要临在），我经常在找寻别人的没用来证明自己的价值，在找寻自己是没用的来过上瘾症，在一条害怕坚持的路上坚持着自己所恐惧的一切，这是过去和未来的较量，然而却忽略了当下的自己，感受到自己内在的分离，安静下来，我感受到了自己，重新读一遍成人礼，相比第一次的感受是：第一次是看到自己内在悲伤，委屈，模式里的强撑，第二次是临在，安住于内心的平静，当我再一次听第一次的朗读，自己内心恐惧这样的状态，看到一个瑟瑟发抖的孩子，再听第二次的朗读便是一种舒适和安住当下的流动，是一种享受，这便是临在的力量