小小喜讯,终于!跑过三公里啦!
但是!
速度有点慢了,处于标准下限!
明天巩固三公里,当然最好是能达到3.5甚至4公里,首要条件是提速!
侄子今早没起来,我和嫂子都跑完步,做拉伸,他爷爷把他送去,勉强走了两圈。还行吧,总归起来了不是,虽然未必是自愿的。
今日done list:
1、早起运动打卡
2、多邻国日语打卡
3,还书债:《认知隐喻学》阅读中,《成瘾》重读
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小小喜讯,终于!跑过三公里啦!
但是!
速度有点慢了,处于标准下限!
明天巩固三公里,当然最好是能达到3.5甚至4公里,首要条件是提速!
侄子今早没起来,我和嫂子都跑完步,做拉伸,他爷爷把他送去,勉强走了两圈。还行吧,总归起来了不是,虽然未必是自愿的。
今日done list:
1、早起运动打卡
2、多邻国日语打卡
3,还书债:《认知隐喻学》阅读中,《成瘾》重读
本文标题:熵减日记020/180
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