早安，简友们，祝小朋友们节日快乐。

晨光稀凉，清新激爽，开始美好的一天。

鹰巡

我们从生命相同的起点出发，奔向相同的终点，过程却不尽相同，心路历程千差万别，感受不尽一致，感叹嘘吁的同时，可曾想过，一切习惯使然。

习惯造就行为方式、思维模式、指引不同人生行进路线，诞生不同人生体验

每个人生都是独一无二的存在，习惯细节上的差别，成就别要人生。

一些小小体验，与简友们聊聊。

01 朝五晚十

最近竭力在十一点、十点半前上床睡觉，早上六点左右，或五点起床。

之所以时间不固定，因为实践起来确有阻力。还好，总体上算是坚持了下为，那感觉，棒。

内心因一件良好习惯做法而愉悦，入睡时拿起一本书而安宁，早起时打开音乐、word而清醒、开心。

晚饭后各种事情很快近九点，晚上的时间总感觉快，或许是下班后的时间是自己的，为自己而活，想做的事情就会太多，时间是固定的，没太多让自己爽快支配，如果让自己十点考虑上床的事是异常困难的。还有剧没看，还有视频没刷够，还有手游不舍得，总之，此时上床可惜了这大好夜晚，感觉是在浪费时间。

每次反省，那些熬过的夜才是真正的浪费时间，伤身伤心伤身心

睡前冲泡个澡，毅然决然地上床，心怀第二天早起要战斗的目标，实施起来便会简单多了。

早起也是个技术活。早上清凉的空气钻入卧室，让人不禁倦身再享受一会大美清晨沉睡时光。

如果头天熬夜是断然起不来的。要是早睡，心理优势会让早起更轻松欢心，直觉上会感到有了足够的休眠，可以起床玩耍了。

02 必做的事提早做 简单的事随手做

清净清爽的布局，更好的秩序感，突显重点事务，落实计划更高效。

一些必做的事情早做、快做、果断从事务清单上落实完。比如答应别人一件事，到点就要赶紧实施，主动反馈，切勿拖延、磨叽，占据大脑内存，分散精力。

早醒起来，随手把被褥叠起来，枕头放正，十几秒，最多一分钟的事情，床面整洁，心理上也是暗示自己，睡足了，要起来战斗了，午觉见吧。比起，乱糟一团，神情慵懒，当然不知高效多少倍。

炒完菜、分完粥、米，随手把炒锅、电饭煲清洗完毕，准备完饭菜随手把厨房残渣、水油渍擦拭干净，一切恢复井然，清爽好心情。
即使酒足饭饱后懒得动，扔进水池，也不致于盆盆罐罐一堆，头皮一阵繁重的任务感。

必做的事情提早做，简单的事情随手做，轻松、easy、高效、开心

03 活着，总要干点什么

宏大而又简单的道理，单纯而又深远的意义，生而活着，总要做点什么，彰显存在的价值，赋予呼吸的意义。

有梦想目标牵引，踏实推进，总有一天到达

大凡事业成功，有所成就人士，都有梦想、目标在支撑、指引着前进。没有谁是稀里糊涂成就一番事业，或脚踩西瓜皮一不小心就滑上了领奖台。

起始，目标或许不明确，梦想也无大多概念。但活着，总得干点事，先找到自己能干的，把家养成来，把口糊起来。再找到自己想干的，投资自己，多学点本事，积攒点随身带走的财富，学历、能力之类，便可以在广阔天地耍大刀了。

在干中明确清晰目标，在成长中树立远大梦想，敢想，一定要远超出现实，天天想，时刻提醒自己，与志同道合人士表达出来，说出来，相信信念的力量，一定会实现。

有梦想指引，有小目标作台阶，梦想就不是空中楼阁，就在未来不远处，静候我们的到来。

早安，开始摇滚吧！_77min

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