这段时间，职业上的反馈并不好，在自我修复的过程中，听了一句很有名的话:有些人终其一生，为了事业，牺牲对孩子的陪伴，结果事业也不行。这不就是在说我嘛，这一年比较狗血。
我便开始调整，对于我来说: 需要开始向孩子倾斜。
努力给孩子创造高质量的陪伴的同时，现阶段（三岁)，健康安全是第一优先级，所以，要继续研究做饭。
最有成就感的是: 炖鸡腿。因为有两个好观众，抢着吃，还喝完汤，这个行动反馈就是最好肯定。
做鸡腿的目标: 健康，好吃
做鸡腿的方法:
第一，加盐洗鸡腿
第二，开水煮二十分钟，弄点油末，放到冷水好好清洗一次，特别注意鸡腿血管这时候还没煮好，可以手动洗掉。
第三，放葱，土豆，姜，玉米，盐，酱油进到新锅，煮二十分钟。就可以吃了。
下阶段目标:
怎样可以节省心力，做到又好吃又健康呢？
一周一次，重复十次，有一套自己的方法。
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本文标题：给孩子的健康营养餐6/100【立长志，定规则】炖鸡腿 - 草稿
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