我允许

我允许，一切如其所是

德  海灵格

我允许任何事情的发生。

我允许，事情是如此的开始，

如此的发展，如此的结局。

因为我知道，

所有的事情都是因缘和合而来一切的发生，

都是必然。

若我觉得是另外一种可能，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许别人如他所是。

我允许，他会有这样的所思所想，

如此的评判我如此的对待我。

因为我知道，他本来就是这个样子。

在他那里，他是对的。

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我有了这样的念头。

我允许，每一个念头的出现，

任他存在，任他消失。

因为我知道，念头本身本无意义，

与我无关，他该来会来，该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。

我允许，每一种情绪的发生，

任其发展，任其穿过。

因为我知道，

情绪只是身体上的觉受，

本无好坏。

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我就是这个样子，

我允许，我就是这样的表现，

我表现如何，就任我表现如何。

因为我知道，

外在是什么样子，只是自我的积淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我觉得应该是另外一个样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，

我唯一要做的，

就是全然地允许，

全然地经历，

全然地体验，

全然地享受。

看，只是看。

允许一切如其所是。

今天又无意间看到了这首诗，每读一遍感觉就不一样。我突然想起昨天与父母在一起吃饭，因为我爸爸耳朵听不见，他总是猜测我们说的话，当我妈妈要打开橱子给我拿蒜时，我爸爸就认为我妈妈又要吃剩饭，爸爸就特别生气，我给他说:我妈妈是给我拿蒜，不吃剩饭，但爸爸听不见，他就认为我妈妈打开橱子就是找剩下的饭，因为我妈妈总是把新鲜的留给我们。不论我怎样解释，爸爸都听不见，他就生气的埋怨妈妈，每次吃饭，总是打开橱子找剩下的，不吃新鲜的，可是这一次，妈妈可真不是找剩饭吃，爸爸在自认为的世界里生气。他不允许别人不听他的。所以经常会生气。生活中，我们经常会因为不允许事情与自己料想的不同而生气。今后就多一点允许吧！