1.每天晚上写感恩日记和听课一样，是我最快乐的时光。我从2016年开始写感恩日记，写了一年多，那段时间每天早晚写，晨起感恩和睡前感恩，越写越带劲。忘记是什么原因，后来没写了。2018年写了几个月，也没继续了。直到今年3月初，老师在弟子班分享粮仓大哥每天写感恩日记写了两年，让我又有触动开始写了。现在回想起来，还是因为自己的良知不光明，小我习性太重，感恩的功课没有持续。虽然老师在课程中反复强调格物致知功课是最重要的，但并没有说其他功课不重要。而我却误认为自己要做最重要的功课——格物致知，感恩日记、狂野想象、悦花越有等功课可以暂时放下。真是大错特错！老师之所以在早期课程体系里设置了四门功课——狂野想象、赞赏感谢、格物致知、知行合一，就是为了让我们在生活中能够落地实修，能够锚定在好感觉中。初学一段时间的家人很难明心，需要通过做功课来提升，证悟老师在课程中所讲的真相。狂野想象和赞赏感谢两个功课虽然不是最核心的功课，但是能帮助我们锚定在好感觉中。只要我们处于和平、清净、喜悦、感恩的感觉中，我们就和本体合一了。写感恩日记其实有助于我们觉察自己每天有多少时间活在功课中，当回想一天发生的事情，有些时候我的感觉不好，这时我去格物致知了吗？有些时候接收到内心的指引，我是走脑还是走心？
2.以前我写感恩日记时的状态是兴奋的，傻傻地快乐。今年感觉不同了，内在淡淡的喜悦犹如一股清流从心底冒出来，流淌、蔓延。3月初开始写的时候有点别扭，不太喜欢像以前那样写，因此开始写的几天状态不佳，有点形式主义。然而功课做着做着就有感觉了，有一天突然有一个感觉，给感恩日记写上一个标题，从此我找到了内心的那个兴奋点，每天晚上只要打开简书开始写的时候，当天的标题自然从脑海里蹦出来，我从未主动想过。这股力量推动着我，令我很享受写感恩日记。
3.我的文字不华丽，不唯美，平平淡淡。如同我这个人，平淡真实。回想曾经的自己，卷入集体意识的漩涡，面对外界的人事物不知所措，不会包装，不会撒谎，不会讨好，不会争取，不会交际，与这个社会格格不入。总想躲在人群中不被发现，自卑、压抑、自我贬低、焦虑、恐惧，总想把自己改造成符合社会价值标准的样子，然而很难很难。现在想想感觉无明太可怕了。上天本想让我做一株小草，我却非要做一朵小花，想要得到外界的赞美和认可。从未有哪棵树，哪朵花，哪株草因为和其他植物不同而要改变自己。
4.庆幸的是，我的良知一直都在指引着我，让我开始向内探索，为什么我总是不快乐？为什么我的人生不是我想要的？我顺着内心的渴望，开始了灵修。那时，心想生老师还没有出来讲课。修了一年，听了很多灵性老师的微课，上了几次线下课，我感觉还是没找到自己想要的，理论听了很多，却不知道为什么要这样，并且人生没什么变化。直到2016年12月26日，我在去厦门出差的火车上，听了心想生老师的课程录音，当时内心的那个兴奋无法形容，虽然录音不清晰，我却听得很有感觉，从来没有哪位老师能讲出这样的高度，而且非常系统，不仅让我知其然，还让我知其所以然。一下子感觉心亮了。课还没听完，我马上转账给我的推荐人报课。直到现在，我对我的推荐人充满感恩。她就是我的贵人，没有她，我如何结缘【自在大学】，跟随心师学习。
5.跟随恩师习圣人之学的这几年，我不是一个好学生，前一年半的时间若存若亡，只是喜欢听课，经常做的功课是警醒于光，悦花越有，感恩日记，从量上看，功课做的不多。直到2018年下半年受一位同修妹妹的影响，以及见证很多家人精进功课的大奇迹之后，才开始多听课，认真做功课。就这样每天听课做功课，不知不觉快两年了，我感受到自己内在的力量逐渐生发出来，我渐渐地做回自己。随之而来的，我和身边人的关系在悄悄发生变化。
夫妻情感越来越甜蜜。虽然我们感情很好，但以前活在小我模式里，会时不时争吵、赌气。现在老公不仅会赞美我（以前他只会说贬低我的话），对我越来越体贴，而且遇事总会问问我的意见。
最近的几件事让我发现我内心对婆婆的感觉发生了很大的改变。虽然我和婆婆没有什么大的矛盾，但是我看不惯她的很多行为和习惯，以前对她抱怨不少。最近发生同样的事情，我发现我没情绪了，对她完全地允许。觉得怎么样都好。而且有时觉得她挺可爱。以前我感恩她对我们的关心和付出，现在对她有了爱的感觉。换句话说，以前是从道德上跟她相处，认为自己要尽孝道，也有真心的感恩。现在却是内心爱的流淌。
今晚和爸爸打电话开心聊了半小时。其实和爸爸的关系一直是我的卡点。从小到大我一直对爸爸偏心弟弟很有意见，和爸爸心有隔阂。爸爸是个严肃的人，我和他说不了几句话。每次都是那几句，说完就挂电话。去年下半年，和爸爸的关系开始了破冰之路。爸爸会主动给我发微信了，以前除了有重要的事，他从来不主动联系我。现在他会时不时跟我分享他认为好的文章或视频。偶尔他会发一些负能量的信息，我知道他是出于爱。每当他发负面信息，我从不回复。每次他发正面信息，我就赞美他。就这样，爸爸在我的引导下只跟我分享正能量的文章和视频了。很开心的是，现在我们能正常聊天了，有时我还跟他开玩笑。父女关系越来越轻松快乐。
今天就写到这里了。还有一些关系方面的奇迹，以后有机会再分享。太困了。晚安！知行合一睡觉去。
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