年轻人请照顾好你的胃！

你好呀，我的朋友~

我的胃疼是从高二的时候开始的，那时候一年也就只会疼两次，每次疼起来就是两个多小时，吃药都没得用。步入社会工作后，胃病犯的也频繁了，不知道是上年纪（可是我才二十几哇）还是因为作息时间跟饮食都不规律造成的，也有可能是两者结合。

现在胃病发作频繁，去年十月份因为不想吃饭，去做了胃镜检查。结果是胃窦炎，医生说不严重，拿了几贴中药跟三盒西药。当时花了千把块钱，但是吃完药仍旧食欲不振，我想应该是脾胃虚弱，于是去老中医那里又拿了四个教程的中药，吃了二十多天，有些效果了。

因为疫情原因，五天的假期变成了五十天，闲着没事就想吃火锅，一个多月里我吃了7次火锅，2次烤肉,4次烧烤。每天的作息时间也不规律，天天熬夜到一两点，睡到十一二点才起床，一天吃两顿。然后……15,16号胃里胀气，特别难受。虽然我一直很容易胀气，但是那两天算是胃给我发出了警报，但是……我作啊，昨天店里开工，我还屁颠屁颠的去吃了烤肉。而且，吃完我就胃疼了，我居然还以为是吃了生菜或没熟的肉胃疼的，仍旧没提高警惕。

今天晚上，我觉得不能作了，吃个好消化的粉吧。GG，胃说它不答应，它要给我教训。于是我吃完粉就开始胃疼，七点多到现在已经过去四个小时了，胃还在疼，吃了药还是疼！八点下班的时候疼得我直不起腰来，呼吸都不顺畅了，真有种马上就要见马克思了的感觉啊！

所以，我要在此郑重的告诉你：年轻人，请照顾好你的胃啊！

年轻只是你努力奋斗，争取自己想要的生活的资本，绝不是你肆意糟蹋健康的资本啊！很多人造作的时候都会毫无顾忌，只因为“我还年轻，身体倍儿棒”，当你的身体发出警报时，你就知道年轻也经不住你造啊！

在此，我给自己立下军令状：不调理好胃，誓不吃火锅！从明天起：一个月每天每顿都吃麦片粥或白米粥或小米粥，忌辛辣忌油腻。

晚安，再会~