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Day7 — 运动打卡

Day7 — 运动打卡

作者: 幸运暖妈 | 来源:发表于2019-03-10 06:50 被阅读0次

今日6:10~6:35  计时25m

伴随着呼吸瑜伽运动, 猫式拱背、下犬、板式、燕子飞、上犬、猫式、平衡体式、婴儿式、阴瑜伽开髋手肘不能压腿、活动活动双腿、阴瑜伽压腿、阴瑜伽鸽子式、活动双腿本次有专业瑜伽导师指导~~

运动后心情不错、双腿变得好轻松~~

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