持续自律，带给我哪些好处？

成长日课89／365

自律带给我了哪些好处？

我想说，好处太多了！

第一、学习的时间多了

因为有了自我管理意识，对自己的生活做了一个调整，在一段时间的刻意练习后，真正的做到了与无关紧要的社交活动断舍离，从而多出了很多的时间可以用来读书、听课和写文章。

第二、工作能力增强了

有了更多的学习时间，自然学习的内容就增多了，学得多了掌握的知识也就更多了，同时自己的认知深度和广度也不断提升和拓展，随之而来的就是自己的能力增强了，工作上更加得心应手。

第三、目标更清晰了

在漫无目的忙碌的日子里，人会变的越来越盲目，但是通过自律的调整，对自己的生活状态、思想状态、工作状态、财富状态、通通做了梳理，经过一次又一次的梳理，在学习的加持下，逐渐对自己的状态和方向越来越清晰，真正的人生目标逐步浮现在眼前，也让内心更加的笃定。

第四、饮食健康了

在忙于应酬的日子里，几乎离不开酒的陪伴，喝多喝少总会喝一点，大鱼大肉也是少不了的，再加上宵夜，感觉胃里总是被塞得满满的，而且很不健康，减少了应酬，饮食逐渐规律和简单清淡，荤素搭配均匀，人也越来越轻松。

自律并不是在跟别人比什么，而是通过良好的自我管理让自己变得越来越好，感谢自己做出的选择和改变，让自己渐渐成为那个自己喜欢的模样。