活得不舒服？可能是因为你不够了解自己 | KY测试：隐性人格类型测试
最近有个朋友一直跟我抱怨，说毕业后工作这几年，感觉自己在做的事情越来越没意思，每天两点一线的生活也越来越枯燥无趣。很后悔自己当初没有坚持考研的想法。现在即使想换工作，也面临着学历不够高、能力不足以找到更好岗位的困境。她的焦虑感从字里行间透露出来，好像恨不得人生能够重新来过。
确实，对于这个时代的很多年轻人来说，人生中有诸多的难以权衡，但又不得不做的选择题：可能是刚刚毕业，决定要工作还是继续深造；可能是跟相处多年的伴侣，决定要不要走入婚姻的殿堂；可能是拿到了离家很远的工作机会，决定要不要离开熟悉的地方去新的城市……
即使不想面对，这些选择带来的焦虑感也会时常笼罩着你。多想自己也能底气十足地说，“成年人不做选择，我都要”。但事实往往是，你必须小心翼翼地考虑和衡量，因为任何一个选择可能就决定了你接下来一年、两年甚至数十年的人生。
那么在做选择的过程中，有什么重要的事情是你必须知晓的呢？KY小姐姐想告诉你，你需要知道的是，真正的自己究竟是怎样的——
你究竟是一个怎样的人？拥有怎样的性格？喜欢和需要什么样的东西？享受怎样的环境？觉得什么是真正有价值的？......只有了解最本质的真实自我，你才能做出让自己长久舒心快乐的选择。
而你内心最底层的、会让自己觉得舒适的“本我”、你深藏在基因里的隐性人格，就是你天生的气质 (temperament)。只有当你日常的表现、你所处的环境、以及你在做的事情和自身的气质相符时，你才会由衷地感到轻松快乐。
气质是由一个人天生的神经系统的活动性决定的，它大部分来自于遗传的基因。受到后天成长环境的影响，它逐渐构成了你的人格，形成了你特定的行为模式，并可能会影响你一生中很多重要的决策。
就像有些人天生富有浪漫奔放的想象力，而有些人更能够专注在眼前的事物上；有些人热衷于刺激的有挑战性的活动，而有些人会极力避免任何有风险的事情；有些人表现出超高的意志力，而有些人更加随心所欲，也更难以抗拒眼前的诱惑......这些其实都来源于人与人之间气质的差异。
研究发现，气质的差异往往会伴随人的一生(Rothbart & Ahadi, 1994)。早在20世纪70年代，美国的心理学家Chess和Thomas就根据儿童的神经系统活动性，划分了三种典型的气质类型。不同类型的宝宝表现各异，而这种差异在他们成年后依然影响着他们的行为：
每个成年人的身上，都能看出他们小时候的影子。了解自己天生的气质，有助于我们认识深层次的自己究竟是怎样的；知道自己为什么会在不同的情境中做出不同的反应，能让我们对自己的行为有更好的理解，并进一步接纳真实的自己。
如果你总觉得生活过得不开心，不如从“气质”的层面考虑——是不是我现在所在的环境，和我的气质有所冲突？比如一个生性安静内向的人，做着一份要与很多人打交道的工作；或是不喜欢新鲜事物的个体，在变化日新月异的大城市里生活。了解自己的气质，才能知道让自己舒服的是什么，知道自己真正想要的究竟是什么，才能进一步促使改变发生。
美国心理学家Rothbart提出的成年人气质理论，近20多年来对学界有着较大的影响。KY测评部根据Ellis和 Rothbart (2001)编制的《青少年早期气质问卷》以及Evans和Rothbart (2007)编制的《成年人气质问卷》，研发了【隐性人格类型测试】。
根据每个人在五大气质维度上的差异，我们得出了十种隐性人格类型：
通过这个测试，你会获得：
→属于自己的隐性人格类型卡片
→从五大气质维度出发的隐性人格详解
回答的问题分别是：
探索性 (寻求新奇)：你是个好奇宝宝，常因新的事物感到兴奋吗？
感知性 (知觉敏感)：你是一个善于察言观色的人吗？有着高于常人的创造力吗？
社交性 (社交外倾)：你生性热衷社交活动，还是更需要独处？
消极性 (消极情绪)：你的“丧”有多少是天生的？你身上是否有忧郁的诗人气质？
坚韧性 (坚持目标)：你是否在自我要求上是个“狠人”，有着巨大的成功潜质？
这个测试，非常适用于这样的你：
→ 想知道自己与众不同之处的人；
→ 认为自己很多面，想更进一步了解自己的人；
→ 想要清楚地了解自己形成某种性格的底层原因的人；
→ 隐隐感到自己有一些行事和人际相处的问题，却又不知道如何自检和改变的人。
长按下图扫码，立即进入测试
【隐性人格类型测试】自上线以来，收获了想进一步了解自己的小伙伴们满满的好评（除了下方截图，点进测评页面可以看到更多）。
References:
Chess, S., & Thomas, A. (2013). Temperament: Theory and practice. Routledge.
Ellis, L. K., & Rothbart, M. K. (2001). Revision of the early adolescent temperament questionnaire. In Poster presented at the 2001 biennial meeting of the society for research in child development, Minneapolis, Minnesota.
Evans, D. E., & Rothbart, M. K. (2007). Developing a model for adult temperament. Journal of Research in Personality, 41(4), 868-888.
Rothbart, M. K. (2007). Temperament, development, and personality. Current directions in psychological science, 16(4), 207-212.
Rothbart, M. K., & Ahadi, S. A. (1994). Temperament and the development of personality. Journal of abnormal psychology, 103(1), 55.
Rothbart, M. K., & Bates, J. E. (2006). Temperament.
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