盒子蛋糕真好吃！
标题是最近喜欢听的一首歌，有个习惯，喜欢一首歌会循环播放，直到下一首歌出现。此时此刻，有点不舒服，迷迷糊糊，不疼不痛，状态却不好，不知是怎么了，像是感冒前兆。最近一直想写点什么，脑袋里构思了很多，没及时写出来，忘得也差不多了。
从何说起呢？新冠病毒疫情仍未彻底结束，而长期存在的可能性很大，各种不确定性，革命尚未成功，大家仍需努力。（接昨天继续写）就从身体健康说起吧，提高自身免疫力是王道。马上就要到四十不惑的年纪，身边很多人身体都出现了一些小问题，而年长的一些熟悉的人有的被疾病困扰，有的已经离开了。他们的离去，仿佛带走了儿时的记忆，童年越来越远，我们也要老去。用了这么久了的身体的各个零件也会自然老化，不加以爱惜，必定会出问题。
12年前，我就得了角膜炎，直到现在每个月都如同姨妈期一样准时复发，滴眼药水从未间断过。刚生病的头两年，备受折磨，去过最好的医院找过最好的大夫，结论这是没法彻底治愈的疾病，如同感冒，可以治好，但是容易反复，每当免疫力低的时候，就会复发，这是一种精神上的折磨。2年间，都是处于不知如何面对疾病反复的崩溃心里状态，生活总得继续下去，我也不得不接受与疾病共存的现实。换一种心态想，这或许是给不把健康当回事的我的一种提醒，就是这样的反复折磨，才会更加深刻的反省自己的问题，从此我开始重视自己的健康。
12年间，去过好多家医院，最频繁的时候是每周都去复查，每次都是治疗一个月已经好转了，可以停用眼药水的时候，又开始复发，然后又是一个循环，每次心情都会低落到极点。就是这样总是奔波在医院，才会发现，你还不是最惨的，自己可以挂号，看病，做检查，取药，还负担得起看病的费用，药费并没有给生活带来太大的负担。疾病也还没有危及生命，影响到生活，没有需要停止一切去面对它。很多疾病其实无法预防，我们能做的是预防可以避免得的疾病，不透支身体健康。当身体出现问题时，才知道之前透支的是多么不值得。可是这个只有你生了一场治愈不好的病时，才体会的到，或许治疗的过程，本身就是一场修行。每次去医院都很感慨，因为看到了更多严重的患者，自己与他们相比还是幸运一些，我心怀感恩。无论是西医，中医，瑶医，针灸拔罐，按摩，健身……各种方法我试过了，我尽力了，心态也好多了，角膜炎会一直伴随着我的后半生，没有放弃治疗，只是它不再那么影响我的心情与生活。有问题，就去解决它，解决不了就改变自己，用积极的心态面对，这个适用于很多方面。
昨晚到今晚，一整天的状态都不太好，迷迷糊糊，晚上洗完头发，清醒多了。昨晚没睡好，4点多就醒了，躺在床上，脑袋里在胡思乱想，想着不如起来做点什么，先听了《艺术美术史》，然后看了半小时的书，之后觉得困了，又躺下睡一个回笼觉。每天看一会书，已经成为习惯，养成这个习惯很开心，和画画，健身一样，都是有益于身心的。自律其实不是强迫自己去做，或许刚开始会是，但坚持下来，当你感受到有一直持续的喜悦感时，就会变成一种自然而然的喜欢，发自内心的喜欢，这种延迟的满足感是一种持久的力量。现在的我觉得，没有必要纠结于要不要无欲无求，如果要求自己一点欲望没有，人生会不会太无趣了。如果我想吃冰激凌，盒子蛋糕，天天吃不好，但可以半个月吃一次或是一个月吃一次，这样还有一种小小的期待与惊喜，这样的一次也不会带来多大的问题，就当是对自己的奖励。每健身5天，就有2天的休息时间，这2天就显得格外珍贵，是一种努力后的奖赏。凡事有度，要把握好那个平衡点。
昨天因为一个朋友咨询我问题，我突然想明白一件事情。很多时候，去购买一些东西，或者消费在某些地方，好像是花了钱就是给自己好像是付出了的一种心里安慰。比如，很多人办了健身卡，就觉得自己开始减肥了，似乎自己在减肥上已经做出了努力，起码花费了一大笔钱，这样宽慰自己。很多家长给孩子报了各种补习班，就觉得已经为孩子付出了，做到自己该做的。疫情期间，不能去健身房，一直在家自己坚持锻炼，没有间断过，我为自己能坚持，也不急于求成的期待马上会出效果的心态，感到高兴，这个是我想拥有的一种能力，这比那些用钱买来的安慰更有意义。与其买多贵的衣服，不如有个好身材，这样穿什么都好看。
与这个截然相反的，我又想到另一件事情。20多年不间断的买书却从来不看，到现在有每天看书的习惯，用了20年，显然在买书上花费了很多钱，习惯养成虽然是慢了点，但还是值得。从在博物馆走马观花，到现在认真看展，这也是一种进步。好像祝老师说的，我们可以踮脚仰望那看似触不可及的愿望，附庸风雅，没准哪天，就真的风雅起来了。在感兴趣的事情上做投资，没准哪一天就真的成为你的爱好了。可见事情都是具有两面性的。
今天看到一个文章，挺喜欢的，摘录一段过来，做结尾。
会学习的人，在学习中首先就懂得了取舍之道，也就是取其精华，弃其糟粕。通俗讲，他的大脑像一张滤网，过滤所学到的知识，知道把有用的留下，有害的过滤掉。知道什么叫君子善假于物，知道什么能唯己所用，这本身就是一种大智慧，这种人，只会越来越强。懂得多了，看事物就通透，烦恼就少，就会有更多时间去深思灵魂去发现美和乐趣。
希望自己会拥有这种能力。夜深了，该睡了。先写到这儿，明天早上继续改改有错别字么。晚安！
网友评论