坤哥是一个6岁的小男孩，小学一年级。
一天下午放学后，他有意无意的与妈妈交流着。
“妈妈，我写完作业后干什么呢？”坤哥眨巴着眼睛问妈妈。
“当然是吃饭啦！”妈妈边脱外套边说。
“吃完饭后呢？”
“你可以读书呀，画画呀！”
“画完画以后呢？”坤哥契而不舍的问。
“洗漱，睡觉！”
“那么早就睡觉啊？”坤哥的眼睛有点失落。
“那你想怎么样啊？”妈妈意识到儿子的问话有些不对劲。
“如果时间早的话，我可以看20分钟的电视吗？”坤哥低着头，小声的说。
“今天是星期一！”妈妈的声音陡然一提，“星期一到星期四的晚上不能玩电子产品！”
坤哥黯然的取下背包，向写字台走去。
妈妈也意识到自已的情绪有点失控，摇了摇头。孩子的电视瘾，游戏瘾就像魔法一样，时不时的跳出来，抓挠一下孩子。
那是在坤哥幼儿园中班的时候，孩子迷上了《植物大战僵尸》的游戏，即使晚上玩到12点，也不觉得累。如果不让他玩，感觉他的世界就像崩塌了一样，不仅与父母上演全武行，而且哭的是惊天地，泣鬼神。
一个暑假的时间，坤哥的一只眼睛就像进了沙子一样，一直眨个不停。
暑假过后，坤哥升入幼儿园大班。这时，幼儿园引入家庭教育课程，以期家长与幼儿共同养成好习惯，并以21天为期限，家长与孩子相互监督。对于监督别人做事这回事，再小的孩子也会兴趣盎然的。所以坤哥热情高涨，态度异常积极。
园方提出的第一个习惯是“有节制使用电子产品”，规定每天晚上看电视、玩游戏的时间不超过20分钟。每次坤哥都让妈妈定好闹钟，监督看电视，孩子监督家长不玩手机。
21天很快就过去了，坤哥完成的不错。后来看电视，玩游戏虽然也有反复，但是他心里已经有了20分钟的心理界限，对于妈妈的提醒不再是激烈反抗，自己会主动有了看完这一集就关上。
现在距离养成这个习惯，时间已经过去了两年，电游戏等魔症偶尔还是会出来扰乱他的注意力，但是对于妈妈的善意提醒，他还是能接受的。
用好习惯更替坏习惯，需要的不仅仅是21天，而且这个21天只是开始。
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