一是加快遗忘，不是遗忘知识本身，而是遗忘学习知识时的阻力与不快，能让你再次学习时更好的接受。
二是少吃多餐，学习最大的问题是时间问题，不是时间是否够长，而是周期和频率是否足够，一次性学习很多知识，事后回忆起来都是难受和痛苦。留足空挡，或者分散注意力到不那么难受的事情上，使我们加速遗忘痛苦。
三是多加准备，多加铺垫，增加表象上的熟悉感，让自己不断的乐意主动去频繁和知识见面和打交道。化繁为简，但这绝不是给自己不思考自己多看几遍参考答案提供借口，前面的熟悉感铺垫只是为了打开学习的开端，思考和检索知识的过程，知道自身的不足是必要的。
我们需要做的，是铺垫帮助我们经常启动，少吃多餐帮助我们多吃和消化，遗忘帮助我们再次启动。
公号“纯白不备”
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本文标题：学习的惯性
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