公众号「今天学会了什么」
读了很多书,回想起来,却总是觉得一片空白,想不出究竟留下了些什么;
付费参加了一堆课程,听的时候觉得醍醐灌顶,没过多久却发现都还给了老师;
看文章、听讲座,记了一大堆东西,感觉收获满满,但却一直放着让它们积灰,不知道怎么用起来。
我们在学习的过程中,常常会遇到困惑,如何更高效的掌握知识,每个人的时间有限,想学习更多的东西就需要提高学习效率。
一、如何解决学习效率问题?
一种常见的想法是寄希望于「记忆力」,但其实,记忆所能起到的作用非常有限。
从小我们就被老师和家长督促好好学习,那么,什么是学习?
首先你需要记住一个前提,信息不是知识,学习不是记忆。
虽然记忆是学习的根本方法,但仅仅是通过「记住信息」是无法完成学习的过程,因此大幅提高记忆力并不能完全解决学习的问题。
学习需要你至少需要完成获取、处理、应用这三个步骤,形成一个闭环,一个小网络。
当你看到1+1是,经过大脑的处理,得到了2这个结果;
当你看到flower这个单词,大脑中会显示“花”这个汉字,还是一朵🌹;
这是一种简单直接的答案,当面对复杂问题时,比如最近读过的一本书讲的主要内容是什么?
这就需要大脑「激活」更多的网络,而网络之间缺乏联系,也就反应出「模糊的印象」,没有办法让这个「激活」状态继续传递下去。
如果所学习知识十分零散,没有形成「结构」,在复现的时候,大脑就无法快速调取全部内容,造成“记忆模糊”。
二、为什么无法复现知识?
当你看到以下图片时,你会想到什么?
无论你想到什么,都会与这几张图片有所联系。
我们的大脑就如同计算机,输入--CPU处理--输出,你如果想得到正确输出,一定要通过正确的输入。
“最近读过的一本书讲的主要内容是什么?”
一个输入会激活大脑,产生“输出A1”,但是如果学习时,所有的知识点没有处于同一个网络,“输出A1”无法激活“输入A2”,就无法得到“输出A2”。
只有知识具备完整的结构,从而才能协同作用,满足我们的需求。
三、如何解决知识碎片化?
知识拓展是学习时最花力气的地方,这一步将形成广泛的联系,从而获得良好的结构。
知识拓展有三种方式:深度拓展、横向拓展、纵向拓展。
深度拓展是知识背景的探究。知识从何而来?结论得出的前后是什么?深度拓展需要在信息内部创造联系。
横向拓展建立知识模型。知识不会孤立地存在,与此类似的结论还有哪些,类似与不同在哪?同一领域,围绕这个结论还有哪些其他事实?
纵向拓展有一定的难度,也是最具创造性的学习方式,可以理解为知识的融会贯通。
如何利用工具整合碎片知识?
我自己是用印象笔记+OneNote,你也可以用任何其他工具:为知笔记,有道云笔记。。。。
四、应用使学习完成闭环
无论任何知识,最终的方向,一定要转化为行动。同样,也只有通过行动,我们才能完成整个「学习」的过程。
那么,有什么方式,可以帮助我们把知识转化为行动呢?
一种做法是:通过GTD工作法,推荐APP「奇妙清单」,记录随时产生的任何,写到待办清单里面,作为一个小任务让自己去完成。
另一种方法是:主动去思考,这个知识点如何用到生活中?它可以优化我工作、学习、生活的哪个环节?它跟哪个场景是绑定的?
如同文中所述,大脑需要正确的输入才能得到正确的输出,这个输入就是一个刺激,无论语言、文字、图片、声音还是特定的场景,甚至是身体动作,都可以产生特定的刺激,「激活」大脑区域。
那么,如何激活大脑特定区域?就需要简化、重复练习输入的信号源了。
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