半夜四点多醒来，怎么回事！
由于大脑一直在转，于是我也不睡了，起来开始整公众号，排版一篇。先积累些内容，再去推广吧。
然后就一直不在状态了，也没睡成，也没看书和听课讨论。早餐吃了水饺。简直是熬夜和过早起之后的报复性消磨时光啊。
中午睡觉的时候很沉，感觉还是得在正常睡觉的时候睡啊。
下午《团体心理治疗中的9个难题》读书会，发现几个有意思的点，当时还是觉得蛮有趣。团体的动力、设置、结构、讨论，其中的权力关系，以及上周我是因为其中一个人主动开摄像头和cue我，我才留下印象，于是本周来了，然后发现理想化掉得很快啊，花了大约45分钟一直在讲上次由于发起人的缺席带来的感受，恰好读书内容也读到团体中成员缺席的意义，然后极力想要一个稳定的设置，即使书已经只剩下最后一章了。
晚上吃了毛血旺，和朋友聊天，再补一篇小红书。最终还是读书笔记。说好的蹭热点呢，怎么回事！一个职业倦怠，一个厌蠢，多么好的流量呀！明天都写了！
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