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如风随行 跑向未来 | 青浦水系绿廊 每周活力相约

如风随行 跑向未来 | 青浦水系绿廊 每周活力相约

作者: 两人对酌山花开 | 来源:发表于2020-06-19 18:38 被阅读0次

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

​既然目标是地平线

​留给世界的只能是背影

出发啦 不要问那路在哪

随风向前 是唯一的方法

走在勇往直前的路上

让我们做自由的追风少年

活动区域:上海市青浦区,环上达河水系绿廊。(近地铁汇金路站)

集合时间与地点:请留意文末联系方式,报名通过后统一发送。

跑步强度:水系绿廊单程约12KM。

各人请根据自身运动基础、酌情决定参与时长与运动强度!

幸会跑友 自报家门——

Aimee CHEUNG

2019年5月以前,是“放弃治疗”型的跑步“渣渣”;

2019年5月,开始尝试跑步,出于“运动改造大脑”、“弥补弱项/短板”的初衷;

九个月内(2019.10~2020.6)——

完成六次半程马拉松,最佳成绩2小时39分36秒,平均配速7分33秒。

最远跑步里程24.12KM,配速最快3分53秒,最长跑步时间3小时7分。

日常配速稳定在7分30秒~8分之间,持续刷新中!

报名须知:

1 报名者需在近1个月内有过跑步锻炼经历;

2 组织者对于报名者的审核通过率并非100%;

3 如需咨询,请添加组织者个人微信:bookblessmi 。

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