2019.5.2
日出：5:51 日落：18:51
就寝：10:30 晨起：7:00
温度：19 天气：小雨
你好，真的能找到自己吗？
今日感悟
上周非常忙碌，一直在忙读书周的活动，然而在周五的时候和L一场极其不愉快几乎以吵架收场的谈话，让我在周五六日长达三天的时间里，陷入心情的雨季。周一二三，孩子们上学，我看了一些书，太需要读书了。这三天，又忍受着她的一张拉长的脸，听着她的一阵阵质问命令式语调，感觉也是有些压抑。这个女人，到底是怎么活成这个样子的呢？毁人不倦吗？毁了自己的人生，再来毁我的人生，现在又来毁孩子的人生。她是真的不知道她的所作所为给家庭带来的影响吗？
我的状态是常常神经紧绷着的，即便是放假，我的精神也是十分的紧张，我压力重重，不懂放松。唯有读书可能才会把我解救。
昨日检视
昨日时间记录与分析如下：
壹. 逐一检视八大关注：
中年妇女的几大关注：育儿与教育（宝贝学习）、家庭与生活（家庭韵律、照片整理）、工作与发展（Lib工作）、个人学习与提高（橙子康复、运动、自我韵律、情绪管理）
一. Lib工作
✅自己英语：2019攻坚重点，每天得要计划一定学习时间。其实自己英语的问题主要是词汇量和日常生活表达问题，每天坚持背单词和整理相关词汇。务必在工作时间内掐出一小时的英语学习时间。
二. 橙子康复运动
三. 每天运动一小时
四. 家庭韵律养成之路
27字箴言，9:30熄灯。理想睡觉时间10:00前。知行合一。只知不行，不如不知。
要想能有理想中的家庭韵律，我整理了以下要点：
尽早接娃：每天5:35，一定要走人，在离开学校之前，提早完成收尾工作；
回家第一件事：读论语、学英语、蒙氏数学选择其一，总之一定有一件事情是在饭前做完的。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙|时间记录|Omnifocus、晨间日记、作息时间表，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心还不够，每天执行是关键。
原则遵守作息时间表（根据身体状态允许调整），4:30起床，5:00-7:00作为晨间高能时间，用于晨间日记、读书与/或运动。一日之际在于晨，像开启一个庄严的仪式一样，开启每一天的早上。
六. 宝贝关注钢琴、电吉他和英语
学习类：英语、钢琴
游戏类：数学、围棋
爱好类：电吉他、篮球
习惯类：论语
作业类：葫芦丝
钢琴：复习；✅电吉他：复习；宝贝英语：复习；论语：朗读。
七. 日清手机照片
✅2018年2月以来至今的全部照片均已经整理完毕，之后请务必养成日清习惯。接下来如果时间OK，可以考虑相册的制作。
马上就是球球三岁生日，最好的生日礼物就是相册，然后再给予泽哥哥做一个，时间方面要加油。
八. 情绪管理
上周与L爆发矛盾，并且在X处也得不到支持，情绪很差。但是万事万物皆有来有去，把这些不好的事情当作自己人生的功课，自己也将从中受益。
贰. 今日青蛙
今日青蛙：
❤️教育书店、新华书店发票申请付款
❤️423创作活动：评奖联系美术组：G1-3评奖
❤️优秀共读奖评选
❤️最佳图书角评选
❤️统计需要制作的证书并且准备材料
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
❤️每天1小时英文学习时间，和/或（都算满分）—今日复习上周英语；
❤️每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）；
❤️每天一小时整理照片时间。
下学年选修课小目标：
2019年8月新学年，为工作也是为自我，积极做准备：
❤️开设时间管理选修课程（✖️）
❤️开设幸福整理学选修课程
❤️开设如何阅读一本书选修课程（以上3选1/2）
❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程（✖️）
❤️做一个图书推荐达人，热爆朋友圈
叁.感恩致谢
其实很想感恩母亲的付出，但是却总是根本不愿提及，连母亲这个词我都不愿意提及，因为她实在是带给我太多的苦痛！我非常非常想跟她保持距离，但是无奈孩子又需要她的照顾。每当我看到她那张紧绷着的脸、听到她那质问命令的声音，我都觉得窒息。我想到小时候，只有我和她的时候，一切都美好。但是只要另一个人回来，家里的氛围就有如冰窖。因此我很怕三个人在家的时候，但是又觉得两个人很冷清，而且随着青春期的到来与她的矛盾越来越突出，甚至高四通过养一条狗来调节氛围。小的时候没有认识到这是她自己的问题，总是被她洗脑，认为是另一个人的不负责任导致了她的性格，事实上不是的，真相是因为她的性格导致了另外一个人的不负责任。因为很简单，没有人能在她的这种状态下与她和谐相处。
我觉得， 到目前以来，我人生的某些不成功，其实都和她有关。而我人生的大部分痛苦，也是来自于她。如果说在25岁的时候，我还能和交流，还愿意和她谈心，那么现在，我只想避开她，因为我觉得她已经是不可理喻并且无法挽救的。不是我没有努力过，就像是他一样，看上去是施暴者，其实是真真实实的受害者。
要我感恩有这样的母亲这样的家庭吗？其实内心的真实声音是，我做不到感恩。我只希望自己生在一个正常的家庭、有一个人格健康的母亲就好。但是，这就是上天给我的。我除了平静接受，还是平静接受。因为挣扎不能改变什么，抗争也不能改变什么。长久以来我就活在自己和自己的内讧里面，很多的理想、计划，都是因为自己内在的混乱而无法悉心完成。
好吧。我知道这是我的命运，这是我的功课。今天比起昨天，我的进步在于，不再质问苍天，而是坦然接受（也许也不够坦然）。感恩上天历练，感恩上周我经受的一切，包括L给的，和最难以接受的X的态度（这无异于告诉我我已经在这里YBTD了，那么认真和努力，却并没有得到丝毫的认可）。36岁了，在这个时候重新规划自己的人生，似乎晚的没有什么作用了。
问问自己的心，你真正在乎什么？
我在乎的是我能够找到自己，我在乎的是我的家庭能够温暖平静，我在乎的是我的孩子成为幸福的人。我希望我给家庭和孩子润物细无声的爱和教育。
社会压力重重，作为没有背景没有资源的男孩子们，他们将来如何拥有让自己幸福的心态和能力？如果我都没有这种平和给到他们，他们将来又如何找到自己？
此生已注定如此，不能大富大贵，也没有权利资源，我们就这样，活成普普通通的一员。我总觉得对孩子有愧疚，但是没有降生在更高阶层的家里，也一样是他们的人生功课。虽说命运无法掌控，但是在自己的命运里，活成相对好的样子，也是我们可以通过努力实现的。将来他们长大了，可能能够创一番事业提升一个阶层，也可能和我一样普普通通，我要教给他们的是，如何坦然接受自己的人生（包括人生的不如意），如何拥有让自己幸福的能力（可能我没有）。
一个人能走出原生家庭的影响是很难的，尤其是我这种从小和母亲如此密切的孩子，爱她最深，受她的影响也最深。我发现我把很多用来做事业的能量，对用在了和自己的对抗，或者说对话上，这也是我此生必做的功课。
在这个学校里，我除了做好基本工作，就是要学习和自我提高。我想去学习儿童心理学，因为我太困惑了。同时我也希望我的学习能够让我成为一名所谓的教师，加入到SEL的课题组里，将身份转化一下。当然想要在这里长期发展，我需要做的事情还有很多很多，最重要的是这些事情都可能转换为我的个人能力。
内心还是很乱，但感恩可以让我想对平静。感恩上苍，让我拥有健康，让我的家人拥有健康，即便内心经受各种磨难摧残，但是拥有健康体魄和平安，已经是非常大的福报。感恩上苍，感恩历练！感恩所有帮助我的人，也感恩所有否定我拒绝我的人。
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