有很长一段时间都觉得自己在流浪，内心始终无法安定下来，学习上也没有什么突破。甚至想过要放弃。很焦虑，又不知道该从何开始。天天被负面情绪围绕着，想着如何去躲避。为自己找各种理由。直到现在才慢慢的领会过来。但我发现路途变得越来越困难。
在游戏中我明白一个道理。就是你的段位越高，你的胜率也就越高。因为你的环境变得更好，也更加能够激发你的水平。真实的生活中也是如此，但是可能由于各种的原因你无法进入到那个环境中，那么你只有从你自身去突破。这是一个正循环，当你的学习能力突然间达到一个水平。你会清楚的察觉到，这时你就会有一种幸福感。觉得自己有从新获得了掌控感。直到你下一个瓶颈的到来。
我试过很多方法去怎样提高自己，但是后来我发现随着你的认知半径的扩大，你想动手的地方就越多，这样就会陷入达芬奇困境。所以还是要扩大认知半径，缩小动手半径，这样内心会更加容易接受一些。
而且正确的学习方法只有一种风格，现在有一个流行的学习风格，分类模型叫var k。var，k把学习风格分成4种，视觉，听觉读写，和动手实践。这4种风格就像是个门派一样，不同类型的学生分属不同的门派，世界是多元的，每个人都有自己的选择，这有多好啊。好是好，但问题是用自己喜欢的学习风格，是不是就能取到更好的学习效果呢？答案是还是没好处？那到底什么方法才是有效呢？心理学家几十年的研究成果表明，真正有效的方法，对每个人都有效，不管你喜不喜欢。
有效的方法可以归结为。
第一，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。
这个间隔学习法的原理是人脑的记忆曲线，隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。
第二，在不同的场景下，用不同的方式学习同一个内容。
比如同一个知识点，在课堂上看老师演示一遍，这是试卷，回家自己精读课本，这是读写，下一堂课在动手操作一遍，这样用不同的方法来学习同一个内容，效果很好。
第三，要经常参加测试。看看自己是不是真的掌握了相关知识。
这其实就是我们常常说的可以练习的反馈。不抽烟你就无法知道自己是不是真的学会了。
第四，要把心学到的知识和以前的知识建立连接。
新旧知识连在一起，熟悉加1万，才算是真正长在了你的大脑中。
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