一袭旗袍惊艳了我

有些日子没见到芬姐了，再见时她身着一袭米色蕾丝修身旗袍出现在我面前。那曼妙的曲线，紧致的皮肤，瞬间惊艳到了我。她每次过来都会有新的喜讯，又瘦了多少斤。我是亲眼见证她从140多斤减到如今110斤左右的体重，用了不到一年的时间。我看到她穿衣风格大变，由原来的宽松休闲到现在的时尚精致，越来越唯美。

看到芬姐的变化，也激起了我减肥的热情。通过交流得知她主要是运动加节食，并没有吃减肥药之类的。她热衷的运动主要有跑步和转呼啦圈，每天爆汗，我能想象她在跑步机上挥汗如雨的模样。她非常之有毅力，正如她在工作上的那股自律与拼劲，身边的人都称她为“工作狂”。

除了持之以恒地运动，迈开腿的同时还要能管住嘴。她告诉我早、中餐可以正常吃，不过大概吃七分饱就可以了。晚餐可以吃点含糖低的水果与蔬菜，或者直接不吃。合理安排饮食与运动同样重要，既要保证营养均衡，还要控制摄入量不超标。

拥有健康的身体，完美的身材，是每一个人都梦寐以求的事情。身边有一群超级自律、对自我身材和形象严格管理的朋友，她们都是我最好的榜样。局部的自律只能解决局部的问题，只有完整的自律才能解决所有的问题。我被芬姐的旗袍惊艳到了，来年我也要穿上一袭红色的旗袍去为孩子送考，祝愿她旗开得胜！