想开

事件：

我又一次站在窗口，对着孩子平静地说：“你再折磨我，我就抱着你一起跳下去。”妈妈听见狠狠地骂了我：“你一边担心孩子心理不健康，一边跟孩子说这些没用的话，孩子能好才怪！孩子跟着你没好儿！”

感受：生气，难过，委屈

应对：指责

我的观点：

1.我说出这样的话，不是威胁恐吓，我心里的确无数次升起过这样的念头，我只是随口表达出来了而已。

2.妈妈有什么立场指责我，如果她自己做得那么好，我为什么会是现在的样子。

3.我的本意不想伤害孩子，可我却总是做些这样伤害她的事，好像不是我能控制的。

我对自己的期待：

健康，积极，乐观，正能量，做个情绪稳定的妈妈

我对孩子的期待：

不会被我影响，健康长大

我对妈妈的期待：

给我正面的支持、鼓励、指正、建议，而不是通过指责的方式

孩子对自己的期待：

妈妈开心、爱她、陪着她

妈妈对自己的期待：

女儿开心、轻松地活着

我的渴望：自由、理解、安全感

我自己：

或许是我对自己的期待太高了，跟失去妈妈相比，可能孩子只需要一个活着的妈妈就可以，哪怕她是个疯子，是个病人，何况我尚算健康，降低对自己的期待吧，先做一个能陪在孩子身边的不随意发火的妈妈吧。

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挑战不生气、不发火、不抱怨第6天，失败。

好像突然意识到自己最近这段情绪低迷的原因了，自从腊月去了奶奶家，孩子的作息不规律了，该睡觉的时间不睡觉，都是自己玩儿到睁不开眼，哭闹着崩溃式入睡。

孩子的作息打破了我的计划，超出了我的掌控，这让我很没有安全感。

我感觉每天被孩子拖着走，她在前面跑，我被她拖在地上，像拖死狗一样，我没有办法引导她，反而被她控制着，我很挫败，我很想占领主动和掌控，但是日复一日的失败，于是，我就抓狂了，气急败坏了。

照此发展下去，她的作息一天调整不过来，我就可能一天天崩溃下去。

想破脑袋，觉着这事儿得拆开来看，作息必须得调整过来，养成好习惯是正确的。但我对孩子的掌控这事儿得改正，随着孩子越来越大，自己想法越来越多，不可能什么都按照我的安排来走。有些事不得不发挥父母权威强制执行，有些事需要迂回引导，也有一部分事需要放手交给她自己，具体问题具体对待才好。

暂时想开了，舒服多了。