这几天刚刚毕业,想来是应该好好放松的时候。可是看着朋友圈里的旅游和毕业纪念,我的内心却毫无波动。
青春期一过,荷尔蒙的作用也就没有那么明显。当脑子里的念想变得干净纯粹的时候,突然觉得努力学习或者工作才是生活的意义。
其实我对这样的状态一开始是拒绝的,是嗤之以鼻的。毕竟这二十多年活下来的人生观是能偷懒就绝不多动一根指头,学习什么的只要不挂科就万事大吉。
然而,真的没有意思。玩游戏没有感觉,新番也没啥冲击。听说底特律想要做人?对不起我是云玩家;听说七月巨人要上?对不起我只爱海贼。于是在经过一段迷茫与无所事事的时间后,我终于在临近毕业的时候把自己投向了学习的深渊。
但是我觉得这样背叛了自己的前半生,背叛了懒神的青睐,直到我看见心流这个词才终于有了理论知识的武装,来为自己的行为背书。以下摘自百度百科:
心流(英语:Mental flow)在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。某者在此状态时,通常不愿被打扰,即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
人只有在做自己感兴趣的时候才能获得幸福,这句话并不是空穴来风。正如心流理论所说的那样,当你全身心的投入自己感兴趣的活动中,及时地获得反馈与奖励时,你将会感到无比的充实与幸福。仿佛置身一股洪流滚滚向前。心流理论之父齐克森米哈里在调查了近十万分问卷后认为这就是人类幸福感的来源,是全世界人类的共性。
当然,游戏和看番也能产生心流,你当然也能在这样的活动中获得乐趣,毕竟这些也都是你感兴趣的。
但是游戏和番剧也会让我产生对未来的危机感。因为游戏是会腻的,尤其当我在短短一段时间内将缺氧、冰汽时代、模拟城市、城市天际线、海岛大亨、放逐之城全部都玩到不想玩以后,我可能很长一段时间里都不想再碰模拟经营类的游戏了。
这种幸福感时断时续,它就像是溪流,总是在最需要的时候干涸。
而我需要如同海浪般的洪流。曾经带给我这种洪流感的是爱情,是在荷尔蒙催化下的奋不顾身;而现在能带给我这种洪流感的是学习,是在理智加固下的思维提升。
人活着是为了什么呢?不就是为了幸福吗?人类的意识才是区别人与动物的本质,因此寻求更高级的幸福感的方式也往往依赖于人的意识。当感官刺激再也不能满足你时,是时候找一找更高级的刺激了。
也许你会觉得,我说的和毒鸡汤也没什么区别。我也觉得区别没有那么大,毕竟很多道理你都懂,但是说与做永远是天壤之别。但是我还是觉得有本质上的不同。
鸡汤的核心往往是让你为了一个不切实际的目标而努力,譬如什么成为更好的自己,什么叫更好的自己?没有定量的标准也就无法得到及时的反馈。更重要的是,如何成为更好的自己?如何克服在这条道路上遇到的苦难与不适?这些都只能靠你自己去寻找。
而我想表达的则是,去做一件你喜欢的事情,努力的去做,做这件事情本身就是在获得幸福感,而不仅仅是为了做成之后的成就感。更具体来说,就是完成一件事情的过程中需要自己去建立一个反馈机制,这种机制不是物质上的,而是意识中的。你意识到你现在这个阶段,完成这个阶段的事情,是有意义的,你获得了新的知识,掌握了新的技能,你能用这些东西去干什么什么事。当你有了这些意识与想法之后,就已经建立了一个基本的反馈网络。
反馈的作用不言而喻。据说人类会成瘾有很大一部分的原因是因为人脑中的反馈机制失调,对于成瘾的事物反馈了过于巨大的激活值,让人的神经网络出现了bug。
显然当你能用意识去模拟一个反馈机制的时候,心流也许真的会让你上瘾。
这大概就是你为什么会突然热爱学习的原因吧。
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