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抖动静心分享

抖动静心分享

作者: 小丫头_cb75 | 来源:发表于2019-12-04 10:41 被阅读0次

今早做抖动静心,心口还是堵,缓慢呼吸是能解决问题的。开始以为是昨晚没睡好。继续随着音乐缓慢呼吸,音乐完的时候(35分钟),心口就很顺畅了,不堵了,很舒服。

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