公司招聘信息总有年龄要求，硬性指标35岁以下。别骂骂咧咧说公司不人性化，对年龄有歧视，35岁就是分水岭，承认自己开始下坡了。考虑怎样预防下坡的速度才是你要做的正经事，不是用穿着幼稚娃娃腔来装嫩，别作了。
皮囊就是皮囊，再怎么装还是设置了保鲜期，日子到了就是过期。生命也有发育到衰退的过程，这是不可逆的。
胡吃海喝大把大把的熬夜是年轻人的常态，第二天依旧按点起床精力充沛，能量满满，面部竟然还是满满的胶原蛋白。
到了30+的你敢熬那么一点点吗，敢12点以后再睡？你可以试试看，早晨起床后发现脸部浮肿，皮肤松弛，无形中有人拽着你，让脸胯了下来，鱼尾纹清清楚楚的毫不掩饰的一道一道摆在脸上，再怎么化妆始终遮不住你的疲惫与老态。
工作日加班带娃，周末做家务带娃是生活中的常态。你发现30+的你，精力大不如以前，熊孩子，繁杂的家务让你头痛欲裂。
心态好会让你比同龄人显年轻，其实你最懂自己的感受，精力体力大不如以前，所以别整天听别人夸你就不用接受现实似的，可以逃避掉岁月不饶人似的。
认清事实，学会给自己体内加入新鲜的血液。
对普通人来说睡眠，饮食，运动是保持精力充足的性比价最高的投资方式。
晚上能早睡就早睡，没有什么大事需要熬夜来完成，时间规划好，上班期间想法设法提高工作效率，用早起的时间来做提升自己的事，比如读书，跑步。
普通的上班族得早起按点上班，所以你做不到晚睡晚起。早睡早起后，会发现眼睛不再酸痛，皮肤没有以前那么胯了，虽然这样做不会让你返老还童，但是会让你保持现状，不会加速衰老。
饮食清淡营养要丰富，烹饪方式主要以清蒸煮为主。也不要像苦行僧一般，一周允许自己暴饮暴食两次，想吃啥就吃啥。
人家跑步你也开始狂跑，跑步得学会正确的跑步姿势，发力点是什么，运动要学会保护自己，不要受伤。也可以选择简单的瑜伽进行拉伸，有氧操都可以，只要动起来达到排汗效果即可。
选择适合自己的运动方式最重要，不要盲目跟风。切记盲目模仿他人，一定要以自身情况为中心，运动目的是让自己越来越健康，不是让你运动后加快对自己的摧残。
别老听别人说跑步有多伤膝盖，小腿会变粗，还没开始你就停止了，你要学习相关知识就能规避风险，别听风就是雨，你要有你的判断力才行。
科技越来越发达，让自己变年轻的手段花里胡哨，比如整容，医美，推拿瘦身，吃保健品等。
我们都是普通人，需要养家糊口，学习理财知识，就是为了减少不必要的消费，这部分就得减掉。
天上掉馅饼一劳永逸的投机取巧的办法，没有的。付出得有代价也有收获，你看，是不是没有完美的办法，只有权衡。
大部分人在命运之路上，会被很多人左右，但如果具备独立的思维，一定的知识，就有可能懂得剖析、辩证，并从多个角度来看待遇到的各种问题，这样就不会轻易受到别人的影响。
增强自己的罗辑思维能力，这是分辨是非的前提，也是自知和知人的前提。
心态18岁那是因为人家活的清醒，啥事看的很明白才会通透，有的人心态18岁，智商也是18岁。
想办法接触智者，身边或者利用网络上去靠近这些人，因为他们自带正能量，会让你知道该做什么才会活明白。
学历只代表你的过去，并不能说明你的能力也如此，别活在过去，智者都有阅读思考的习惯，所以普通人的你先从阅读开始，每天坚持阅读半小时，你会发现真正的年轻的感觉真舒服。
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