在月初，我希望在本月达成自己所想要的目标，我和宇宙交换了3个条件：
1.坚持每天早上5:30起床做早课
2.坚持晚上8点之后不吃零食
3.拿到无限极的工资之后把其中5%捐出去
这些我都做到了，最后我所得到的结果比我想象中好太多了！
个人成长和自我实现
❤️坚持5：25起床做早课：
从最初起床很困，内在有情绪→到现在起床既是很困，也能马上调整状态让自己清醒，情绪提高上去
❤️8点之后不吃东西：
因为前阵子不注意饮食和运动，体重暴涨5斤。
裤子很明显发现变紧了，想到我要成为奇迹家族的形象代言人，再这样下去不行。
印象最深，朋友在吃雪糕，我就只能眼睁睁看着，然后闻一闻。
这个效果希望继续保持2-3个月。
❤️我就是钻石：
最近团队特别流行这样的一句话，也是依娜老师要培养我们能够自我肯定的思维方式。
不过我们的确都是钻石，只是目前被狗屎遮住了。
现在开始会每天不断重复这句话。
❤️认真写每天的计划和核对每天完成的事情：
这个最开始特别不习惯，因为从小不喜欢被人管。
最开始的时候其实没有很认真对待，都是伙伴提醒我打卡。
现在要是看到群里伙伴打卡了，我自己也会不好意思不打卡。
❤️开始insanity60天：
之前做这套健身一直坚持不下来，也是希望能培养自己的坚持，
想试试能不能突破一下自己，做完这60天的训练。不过做了一周发现一直没有瘦很伤心。
❤️成为六哥西西弗书店签书会的主持人：
这里真的要感谢我的朋友饺子，不希望我这样才华横溢的人被埋没掉，爱你。
于是我把六哥的书都买来了，简书也扒了一大半。
❤️阅读方面：
实在是太忙了，很多书都没有时间看，最近还是喜欢上慢慢看，不想要pr。
目前开始看《人性的弱点》
❤️开始把早课的灵感写在简书上，因为平时内容太多一两句已经描述不清楚。
❤️事业方面学习：
发现每天需要给自己强制设定几个时间点要做的事情，然后就不要改变。
这样也可以更好节省时间。
目前学习事业的时间点是早课结束之后1小时学习。
朋友、家人
❤️朋友：
•认识了柚子妹：学习了如何更好地发朋友圈
•认识了drizzle：做玛雅历法已经2年多，
我因此还知道了我的psi印记（我的第四维度）是水晶的蓝手kin207，难怪我的手长得那么好看，也很喜欢玩乐高拼图，看来我要把我这个天赋哈哈发挥在做脸上！
•认识了冷月姐：郑州圈主，一直每天都会写冷月三件事的一位姐姐
•还有很多朋友。
•和花花、小柒面基
❤️家人：
•和父母的关系越来越好，非常开心，因为无限极我也更加懂得关心他们的身体。
•叔叔一直非常关心我事业和生活，
5年前我选择创业，叔叔反对，那时候我还挺反感。
5年后我这次选择创业，叔叔依旧反对。但是我已经不再是那个我，对叔叔没有那么大的情绪，更多的感谢感恩，他一直都那么关心我。
健身
❤️开始运动
因为一直想去健身房健身，但是都没找到自己满意的，于是2-3个月暴涨了5斤。
其实主要是自己懒，矫情不想运动，不控制自己的嘴。
但还是喜欢去健身房健身。
❤️开始控制饮食
培养自己对身体的觉察，选择让自己身体舒服的食物，不暴饮暴食，不过渡吃甜食。
财务
❤️之前KFC外包在31号终于打钱过来。
❤️多了2个赚钱的渠道。
❤️外包1个
总结（计划）
10月份我非常满意，特别是10月份搬到了自己特别满意的小区，11月份计划
1.11 月份交换的承诺认真学习事业方面的知识
2.给人做脸20次
3.看完《人性的弱点》和小六的书
4.非常完美的结束小六的主持
5.注意饮食，多觉察身体
6.坚持继续自我肯定：我是钻石
-END-
我是陈舒琪
•最懂插画的健康调养师
•零极限的实修者
•喜欢做有意思的事情成为有意思的人
网友评论