复盘笔记 素白
[打卡第 325 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床:6:30
入睡:21:00
天气:阴
加班:无
心情:平淡
图片发自素白
任务完成情况:
第317天终生学习完成打卡✅
第325天晚间日记15min✅
学 英语 5min✅
帮 家里忙 6h✅
做 VTW三组100个 背部拉伸50个 25min✅
看 奇葩说 1.5h✅
听 猫叔演讲 15min✅
001今天我利它了么
帮家里寄快递，找书。给妈妈挑照片。
002学习/信息/阅读
女生穿热裤该不该当成奇葩说论点，其实仍强调了女性的弱势地位，为什么不讨论男生该不该穿短裤？
003健康/饮食/锻炼
保持每天健身习惯，加油变得身材匀称。
004思考/创意/未来
保持乐观的心态，有说不完的话，这点向外婆学习。和她谈心，长辈总是操心下一代的事情。
005今天感恩的三件事
感谢外婆陪我一起干活；感谢我晚上做的炒馒头放了两个鸡蛋味道不错；感谢猫叔年度分享再次听到这熟悉的声音，很棒。
006周目标完成进度
看完 蔡康永的说话之道2。—最近不够勤快，需要努力。
写完 一篇影评。—看了星际穿越，欠一篇。
007对自己的鼓励
勇于打开自己，说出内心的声音。
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