文||七月李子
跟着顺时养生，我慢慢改善了熬夜的习惯，最晚也尽可能在12点前睡觉。
早睡是为了更好的早起，今天我做到了，所以我很开心地享受日出的沐浴，享受早起冥想练习的滋养。
新的一天，愿阳光与爱与我同在；
新的一天，愿阳光与爱滋养着我；
新的一天，愿阳光与爱充满我生活。
最近因孩子受流感的影响，在家上网课，在陪伴他们的同时， 我发现了一些不良习惯，从而有了最近的一些想法和改变。
有想法就要去行动才知道是不是适合？
这次我想从了解自己了解孩子开始，这个时候用这句话最合适不过：谁疼谁改变，一个人想改变别人，首先你要改变自己。
开始第一步，我要放下对他人的期待和挑战，与对自己的自责和评判。一个人的认知对他所有的判断和选择都有着相关的联系。
改变旧的认知，是我目前最重要最重要的一个件事。
说口号谁都会，行动起来才知道那个难。
要想改变那些跟随自己数年的旧知，必须要有新知来替代，学习新知最简单的途径就是去破圈，去接触新的信息，去靠近优秀的有影响力的人。
于是这个6月，我开始行动起来！
我的行动：
1、我喜欢冥想，于是就去寻找优秀接地的冥想导师，靠近他们，跟随练习与实践，通过冥想，我觉察自己，深入了解自己，通过看见，接纳，疗愈，创造，四个步骤来提升自己。
2、对于了解自己，还有另一个方式——写作，心灵书写，我笔写我心，于是我就去报写作营，我不单单是用文字疗愈了自己，也影响了一些感同身受的伙伴。
通过文字的书写以及社群的服务，无形中也提升了我肤浅的认知。
在写作练习的过程中，我遇见志同道合的同伴，并且通过观察同一主题的问题，别人是怎么写？怎么展开？用了什么方法？通过看他们的文字，我们都可以学习，这也是一个借力的方法。取他人之长补己之短。
3、通过各种测试软件，我常用的是：生命数字、玛雅、性格色彩等，从这些检测中，我知道了一些自己身上的特质，但是不能全套，我们得回归到自己的生活中去对比和检测，看看哪些自己有，哪些自己没有。毕竟这个是大众汇总。
这些辅助工具只能当作一个媒介，大家最终还是回到自己的现实中去分析和判断！
好的优点就继续保持，不适合自己当下的就要学会放下，改掉。
人生有很多种可能，要有梦想和目标，坚持加努力，说不定哪天就活成自己想要活成的样子呢？
努力把自己活成一个有故事的人！
网友评论