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健身 修心 悟道学习

健身 修心 悟道学习

作者: line9 | 来源:发表于2022-09-29 21:15 被阅读0次

马上到长假,给自己定了目标

减重塑身:体重减2-2.5KG,三减:减肚、减胳膊、瘦脸

修心学习:静坐15-20min/tian

看完一本书,完成学习目标

著篇框架内容

结友慰问:看望很久没见的朋友

禁刷剧,熬夜!

期待8号的成果!

修心静心审视自己,日更不停,每日一思!

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