徒步，爬山，骑行，游泳，跑步，阅读，学习，炒菜做饭，等等，自己熟悉的，或者自己陌生的多少都会有“疼痛”存在，看看自己所追求的是什么?(我只追求，健康，快乐，超越自己，)
(心理的思想的，生理的身体的，)疼痛与快乐是好朋友(这个比方可能打的不是很恰当，知识有限，占时就这样吧)，你中有我，我中有你，
生活中，自己喜欢的事情，在苦在累也会去做，自己不喜欢的呢？喜欢是什么？兴趣爱好吗？可以去慢慢，培养？
有些事情，为什么会有的人越做越好，因为他们不断在学习，在生活中表现(练习分享出来)出来，得到反馈后，加以改正，得到越多的正反馈，或者还有物质的回报等，会越做越有“劲”，越做越好，对于别人是“工作”，对于他本人是“玩”，(或者说，自己开心，不用管别人，生活中可以吗？工作中不行吧？难道错了？不需要改正吗？)
为什么有些人做的不好，怕表现出来，得不到正反馈，或者说没有任何回报，也没有特别的突出，只是一般般的样子，那要怎么突破重围呢？
我的思想想表达什么？
《刻意练习》微习惯养成后，加大练习，生活中勇敢的表现出来(疼痛)，对的继续前进，错的加以改正，得到积极向上的正反馈(快乐)，不断练习修正，在生多中多多表现出来……
我的情商不算高，是个情商偏低的，说错话做错事，人物完人，只要自己心是善良的，对得起自己的良心，被人误解也无所谓，
我有我的活法，我就是我，活出真实的自我，想什么说什么，想什么做什么，没有什么，
错了在来，我不是我，我只是一个称号代号，不同地方有不同的代号，
自己给自己定义，
感恩活着，感恩我的世界一切都好，
加油，加油，加油，
睡好，心情好，锻炼好，吃好，
先爱自己，在慢慢学会爱别人，先让自己好起来，在慢慢学会让别人好起来，
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