开始放过自己和原谅他人

放过自己：承认自己不是超人，承认很多事我无能为力，我就是没办法做到我想象的那么好，那么高效且面面俱到。

开始接受现实的一切，我就有很多事都做不完和做不好，但是没关系，因为就算不用做这任何一件事我也可以正常的活着。

不是做不到，就应该悲观的死掉。

因为本来就做不完，与其焦虑到想要逃避转为投入毫无意义的游戏中，不如把速度慢下来，集中注意力，更加静心的投入到某一件事当中，耐心且认真。

原谅他人：有的人，就算不知不觉中，已经过去很久了，还是有种淡淡的印记印在脑海里抹不掉，他已跟你无关，曾经的在意，已不再在意，曾经作为假想的光照亮着你的生活，如今却是一束真正的光，但不同的是，他照的不是你，可尽管如此，还是多多少少给你的生活带来了一丝丝光亮。

我应该仇恨他为什么不照我？还是应该感恩他带给我的世界的丝丝微光？

做心态平和的自己，要感恩，要原谅，不要仇恨和不甘。

有的地方，来过就好，不要轻易动气。

开始行动

动起来！做的慢也没关系，感受到自己做的一切是有意义的，就不再那么焦虑了。

反应慢一点，太快会太容易感动，太容易满足，太容易骄傲，就不知道持之以恒的可贵。

今天感恩的人：超超

有你的默默陪伴和帮助，我安心且高效的完成了自己的工作计划。

反思：为了自己那点安心，一直占用别人的时间，总归不太妥当。

只为自己安心，不顾对方感受更是不负责任。

多关注在意自己的人。

近期小确幸

睡了一个还算满意的午睡

开始写小确幸复盘了，不太在意格式顺序什么的，想到哪就写到哪，有点杂乱无章，可那又有什么关系呢，那就是最真实的我啊～

最无助的时候，亚东突然的温暖和关心

骂过极端恶毒语言的大哥，第二天还能欣然帮我们安排床位

最没报期望的超超，居然一直默默等我，关心我和帮助我

亚东、伟杰、超超，真是让人感到温暖的名字，温暖的男孩子总是容易让我感动，然而我不会再觉得，这一切恰似为我而来，我会感动，会欣赏，但再也不会靠近。