我家的对门住着一对退休的老年夫妇，他们儿子的家估计住的离他们并不是很远，因为时常可以看见他们的儿孙们前来蹭饭。
老先生身体很好，长得人高马大，整日里总是忙忙碌碌，马不停蹄地四处奔波。
他一天之中上楼下楼十余次，一会儿手里提着垃圾袋去扔垃圾，一会儿骑着他的电驴慢慢悠悠去菜市场买菜。早上八点，他准时用电瓶车驮着他的孙子送去上幼儿园，下午四五点一到，他又火急火燎奔赴幼儿园门口，早早地和一群爷爷奶奶或者外公外婆们站在一起，伸着脖子看他的小祖宗是不是已经走出了校园。
我这个上班族，除了去外地出差，基本上每天的行动轨迹也就是两点一线，早上上班，晚上下班，社交生活相对单一，晚上回到家里，身心俱疲，懒得连话都不想多说几句，就更不太愿意下楼了。
与老先生相比，我之所以懒得动弹，可能在头脑里觉得自己还年轻，身体还算健康，似乎尚有着偷懒的资本，没有像老年人那样有事没事就喜欢出去走走，活动活动筋骨，吸一吸新鲜的空气，和周围的人唠唠嗑。他们没事尽量找一点事去做，无非是让自己的退休生活丰富多彩一点，也让自己在力所能及的范围内为社会为家庭做出一点贡献，同时对自己的老胳膊老腿也是个锻炼。
老先生退休十年了，他每天显得比上班还忙。小区的院子里麻将桌摆着好几摊，那都是一些退休的老人为了打发时间，凑在一起玩玩。他们在那里一坐就是四个多小时，玩得兴高采烈，乐此不疲。尽管那也是动脑子的游戏，能让自己的头脑和思路永保清晰，也是一种身心的锻炼，但久坐对身体而言，并不见得是什么好事。
老先生偶尔也去观战，但他从不上桌，因为他的日程排得非常紧凑，很多事情都在等待他去做，而且他也非常乐意。
我似乎应该向对门的老先生学习，多活动，对身体总是有益的。
网友评论