2023.11.09

#海拔五千

1.#健身  2023.11.9  早，早自习无运动；晚，室内无绳跳绳5700下。体重，早，没有称重；晚，53.0，+0.3。

2.#读书    《活法》P21-62。

4.#君子兰班  上午的课，学习《破阵子.为陈同甫赋壮词以寄之》。下午两节课，评讲期中试卷。

成绩不太好看，因为做题强化太少。为了现在的分数去牺牲共读写作，我和学生又都不愿意。高素养+高成绩，目前鱼和熊掌不可得兼。，只能舍鱼而取熊掌了

4.#碎屑

①前年还是去年买的稻盛和夫的书，昨晚开始看，仿佛看到了自己，不，是理想中的自己，怎么有这么多认同之处。

②早饭几个煎包中午做了炒冷面，半碗，高油高盐的饭。晚饭一根香蕉，500毫升水。

③原本设计四个导读题的，晚上还是增添了一个综合性问题。打卡的时候，修改了第二个问题。刚才想想，不必修改。这是《西游记》倒数第二次共读了，每次讨论几个问题就先写好几篇评论文，不知不觉已经写了多少篇了？有挑战也挺有趣。