我和怒火斗智斗勇了一夜。。

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暴跳如雷，

这个词听过，

但一直没在身上用过。

昨晚有幸亲身体验到，果然是气势磅礴，怒气攻心的滋味也是别有一番风情。。。

我是一个心态还不错的人，这么多年很难有生气到没办法调解的状态。记得几年前的一次争吵，我生气摔门而出时，在门外竟然看起了电视剧，然后就忘了生气这回事。后来想起，还一度恐慌的不得了，猜想自己是不是有什么毛病，连生气都没办法集中注意力。（笑。。。）

百度释义:暴:暴烈，急躁。急怒叫跳，像打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

生气到极点，急怒叫跳是指跳起来大喊大叫，我从来没看见我这么失态过，那一刻真的有想砸东西的冲动，但这么多年的习惯，让我控制住了体内的这股洪荒之力，书上说，当你失去理智时，试着让自己深吸一口气，心中默念1-10，是的，我就照做了，躺在沙发1分钟之后才起身，看见先生在那里自顾的吃着饭，好不容易压下去的火苗噌的一下又往上冒。

脾气温和时间太久了，虽然火冒三丈，但就是不知道怎么宣泄，只能愤愤的跑回房间躺床上假寐。

我们都知道，在这种状况下，是很难真正睡的着的，难受，想转移注意力，比如和上次一样看看电视剧，综艺节目，搞笑视频，不过这次真的太生气了，看了几分钟注意力根本没法集中，总觉得心口一团火在丹田四处乱窜，痛苦万分，然后打开了一个专门写夜行记的公众号，想借由神秘恐惧反转的故事情节平复心情，当看到第三篇时，睡意袭来，心中大喜，安然放下手机睡觉。只不过梦里都是细细碎碎关于恐怖故事的情节。睡了一个时辰就醒了，闷热，烦躁不安，翻来翻去苦不堪言。无奈，只能拿出手机翻转，此时也无心看什么，最后实在没办法，跑去知乎，还想搜搜暴跳如雷时，该怎么平复心情？

我和怒火斗智斗勇了一夜。。

没有看到能解决问题的答案，沮丧的放下手机，大口喘气，不要问我为什么，心口有火不出来，只能通过用力喘息才能稍微平复下。。。最后实在走投无路时，才想起要听音乐入眠，这才断断续续睡去。清晨起床简单弄了下早餐吃，心情这才渐渐恢复平静。

总结下此事的起因:都是羊肉惹的祸，昨晚打算煮羊肉粉丝吃，先生在下午发来消息:这次羊肉一定要留给他煮，说他已经看了菜谱了，煮的一定会比上次好吃，我欣然决定在给他一次机会，(原本是打算自己煮的）然后高兴的把做羊肉的作料准备妥当，顺手把2根黄瓜也切好，等会晾干，晚上准备腌制，明早就可以吃了，一切都很顺利，先生晚上下班回来也挺准时的，一回来就撸起袖子炒菜了，眼看着羊肉就要上锅了，就稍微出了下厨房，他就把我准备腌制的2根黄瓜整盘丢进羊肉粉丝锅里了，然后我就炸了。。羊肉粉丝锅放黄瓜，而且还放那么多，到底是怎么想的！！这能吃吗？？也许这是件小事，但不知怎么就-非-常-惹-毛-我！！！觉得有种幸幸苦苦规划好的晚餐就这么破坏掉了！！

总之因为这个事，我整整生气了一夜，可能因为我太饿了，对这顿晚餐抱以太多的期望，这个点很奇怪，who cares(耸肩。。。)

快乐就是你所想、所说、所做的都是一致的。——圣雄甘地

可能这篇文章有点负面，但确实是我现下的心情，所以写下来就当给自己一次警戒吧！

希望以后少出现这种情绪波动太激烈的时候，还是喜欢快快乐乐的过每一天（笑。。）说的都是废话。。