1每次写下感恩日记的时候，就是对一天的梳理，回想，反思。如果能静静的感受一下，为什么要感恩，内心会有别样的感受，就像口渴的时候，喝下一杯温水！
2每次冥想的时候，嘴角不觉就上扬，内心自然升起一份欢喜。这样的感觉真好，仿佛放下了世间所有烦恼，回归当下的幸福美好。
3回想这一天的活动，哪些有意义，哪些很快乐……
上午的时间都很充实，起来冥想，日更，早饭后，去岳父岳母家帮他们安装灯带，不觉中就到了午饭的时候，去酒店赶一场寿宴，和四中的同学们再次相聚，自觉得这些都很有意义，很快乐。
午睡后，又去岳父母家做了一下安灯的收尾工作，接下来就是陪家人聊聊天，回到家晚饭了，自己下厨做了一锅汤，哈哈，接下来就是看电视《孔子》……
这一天，是不是很幸福呢？
隐隐的有一些小焦虑，不知道为什么？是不是因为房贷的事呢？那么这些小焦虑是不是就不幸福了呢？
我倒是觉得，接受这些小焦虑，接受自己才会更好！
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