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焦虑与读书

焦虑与读书

作者: 赵敏是程序媛 | 来源:发表于2020-09-07 22:44 被阅读0次

    今天说说焦虑的话题。

    一,我被带的也很焦虑

    周天女友来找我玩,她上午去看二套房,下午大概五点多才到我家,和呦呦在门口接她。吃过饭聊天,女友说身边几个朋友的家境和焦虑,意思是不论年薪百万的朋友,还是月薪三千的同事,大家都很焦虑。她自己以前对于房子车子并不焦虑,现在也被朋友和老公带的很焦虑。她的老公同事喜欢讨论房子和车子。

    我随口就说,那你是没有思考过你们到底这辈子需要多少钱,你想过什么物质水平的生活。之后她聊到她老公在公司遇到不开心,喜欢回家抱怨,我随口就说你可以学习下心理学来帮助他。

    接口女友说,你习惯了遇事学习来解决,但是我没有,所以对我而言是个问题。

    我听到这样的表述挺震惊的!我以为所有的人都是如此。不然遇到问题,还有其他办法吗?要么跟随身边牛人学习,要么读书学习。难道有其他办法?

    摆脱原地焦虑最好的方式就是学习。

    二,我女儿天天拉着我读书,可我不喜欢

    最近同事遇到一些育儿问题,来找我解答。她的女儿上小学了,开始会问一些下面的问题:

    妈妈,宇宙为什么那么大呀?

    妈妈,我可以嫁给哥哥吗?

    妈妈,我会死吗?

    这就是典型的3-8岁十万个为什么模式的小孩。我听着挺兴奋的,很期待呦呦进入十万个为什么模式,我们就可以开启切磋模式了。

    关于第一个问题,我建议她玩游戏,一小粒颜色粒,遇水不断膨胀,这就是直观的宇宙诞生和成长的理论。可以边做实验边解释。或者一起看看关于宇宙的纪录片。

    第二个问题,你可以和女儿探讨下人生观,婚姻观。爱是什么,有几种,可以嫁人,也可以不嫁人。

    第三个问题,可以带着绘本讲给女儿听,市面上有关于这话题不错的绘本。可以带小孩去公园,捡叶子,一起探讨什么是活的,什么是死的,探讨叶子的生命变化,做成标本,引出人生意义等话题。

    同事的烦恼听在我的耳朵里是兴奋的,好玩的。但对于同事,她是担心的,是觉得自己知识储备不足,怕解释不好。

    我告诉她,在育儿这条路上我们都是新手,面对孩子每天都是新生报到。我是有了呦呦后每月坚持看一到两本育儿书,看的多了,吃穿住行玩教育就都不焦虑了(其实偶尔也会),因为了解这些指南背后孩子的需求了。

    这就是我的价值观和人生观,遇到问题梳理现有知识架构,然后通过学习补齐需要的技能,从容应对一切挑战。

    我喜欢现在的自己,你呢?

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