2016年6月16日 星期三 晴

早起读学诚法师语录，他说：“发怒的时候，理智就没有了，不光是教育孩子，发怒时做任何事情都容易出问题。”这个道理也可以推广到所有情绪上，不仅仅是“贪嗔痴”，在《大学》里也说“所谓修身在正其心者,身有所忿懥则不得其正,有所恐惧则不得其正,有所好乐则不得其正,有所忧患则不得其正”，就是说情绪是要有的，但它们只是起一个提醒和动力的作用，而一旦多了就很容易屏蔽人的智慧，让人各种“智昏”，于是做事很可能就荒腔走板，进而让结果南辕北辙。

我就是深受情绪困扰的一个人，《大学》里面所说的“恐惧、好乐、忧患”这三个我都有，而每天花在处理情绪上的时间多了，做其他事的时间就少了，也就形成了恶性循环。不可不慎！对治的办法就是“观无常”，就是认为好也罢坏也罢，过去的都过去了，未来的谁也说不准，重要的是把握当下，做当下最应该做的事。