背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。
昨天再多的不堪，也已成为了过往；去年再多的不易，也已成了过去。我们所能把握的只有当下，让每一个今天都过得充实，结果一定差不到哪儿去。
2021 年已经过去快一个月了，如果对以往的自己不满意，从现在开始努力还来得及。用心做好这七件事，你的生活一定会变得更加幸福：
【01】要有健康的身体
每次在新闻里看到那么年轻的人猝死，心里总会有说不出的难受。我们每个人的身体素质都不一样，但不管怎样，都要重视健康问题。
现实生活中，那些看起来经常病怏怏的人却可以活到七八十岁，而往往平日里那些看起来身强力壮的人，却经常在最不应该的年纪倒下了。
人的身体就好比一罐液化气，有的人天生就只有大半罐气，他自己也很清楚这一点，所以会有意识的省着点用，自然就会用得更久一些。
而有些人，天生就是满满的一罐，于是仗着自己底子好，年轻，于是各种任性，各种“造”，结果就早早的挥霍完了。
【02】要有稳定的收入
都说成年人的安全感是钱给的，因为物质基础决定上层建筑。所以，在工作时一定要拼尽全力，而不是抱着打工者的心态得过且过的混日子。
别以为敷衍的是老板，殊不知，若干年后，老板还是老板，而你可能一直就是个打工者，甚至随着年龄的增长，竞争力越来越弱，连打工都变得艰难。
新的一年里，“努力搞钱”依然是重中之重，“君子爱财取之有道”，努力让自己更值钱，用心去赚更多钱。
毕竟，生活中百分之八十的烦恼可以用钱来解决！
【03】没事多读书
杨绛先生有句名言：你的问题主要在于读书不多，而想的太多！
现在不少人认为“读书无用”，不可否认，我们读过的大多数书都会不记得了。但这就像你吃进肚子的食物，你可能不记得三年前，五年前吃过什么饭，但它们都化作了你身体的肌肉，血液，养分。
而我们读过的书，也会在不经意间成为我们个人气质的重要组成部分。
没事多读书，因为它可以丰富我们的知识，开阔我们的视野，提升我们的认知。
【04】要坚持运动
以前不太喜欢运动，一来仗着自己年轻力壮，认为年轻就是本钱，暂时还用不着刻意靠运动维持健康。二来总觉得没有时间，从每天繁忙的工作中挤出时间去运动是一个艰难的选择，感觉每一天都安排的满满的。
以前入冬后一不小心就感冒，简直防不胜防。肠胃也不好，有时候感觉自己精神状态很差。
后来朋友建议说坚持运动可以改善这些，于是我选择了几乎不需要什么成本，也不太受场地限制的跑步。
从 2016 年开始跑步，刚开始跑一公里都费劲，呼吸急促，心跳加速。后来慢慢开始类加，三公里，五公里，当我可以轻松跑完五公里时，我爱上了跑步。
截止2019年年底，累计跑步里程达到了1111公里，到 2020 年底这个数据成功的刷新到了 2000 公里。明显感觉身体状况好了，精神了，免疫力也提高了。
所以，不要再说没时间，不要再说不感兴趣，只要是对身体有益的，一定要挤出时间去做，坚持下去，一定会受益，身体会告诉你答案。
【05】恰到好处的社交
根据邓巴定律，一个人可以维系的亲密关系人数为148人。有时候你会感觉朋友很多，关键时刻却没有几个可以随时去“打扰”的。
有时候，当你想找个人聊聊天时，却尴尬的发现，手机通讯录从 A 翻到 Z ，却下不了决心在哪里按下拨号键。
所以，在平时的日子里，要去经营自己的人脉圈。所有的顺其自然其实都是一种变相的放弃，维系恰到好处的社交，可以让自己的工作，生活锦上添花。
【06】保持学习的热情
俗话说，活到老，学到老，现如今是一个学习型的时代。国家也在积极倡导创建学习型社会，学习力是一个人在社会立足的重要技能。
学习的过程可能是枯燥的，如逆水行舟，不进则退。但一个人放弃了学习，就相当于放弃了自我成长的机会，放弃了未来的更多可能。所以时刻保持学习的热情，才能在事业上拥有更广阔的天地。
【07】成为一个长期主义者
现代人太缺乏耐心，做事情老想着走捷径，速成。殊不知过程是不可以被省略的，忽略了过程的结果也会显得苍白无力。
抛弃“钟点工式思维”，不急功近利，静下心来成为一个长期主义者，很多事情必须要经历足够长的时间沉淀，才能有好的反馈。
做一个长期主义者，坚持一些好习惯，再小的坚持也是一种力量。做一个长期主义者，再大的目标，只要选对了方向，也会一点点达成。
你能有多大出息，关键看你怎样对待自己的时间，你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。
你最终成为什么人，关键取决于你想成为什么人，以及为此所做的努力。
新的一年意味着新的起点，新的征程，必将带来新的机会，孕育新的希望，努力让过去过去，让未来到来！
被玩具吸引的小朋友
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