持续分享第1467天
一个母亲焦虑的说孩子只要看见吃的东西就停不下来，经常会因过量饮食和吃小零食生病。
关于儿童控制不住吃的欲望，有一个普遍存在的现象，凡是父母在吃上对孩子有限制，不断提醒孩子少吃，或是发现孩子在吃东西上没有节制就指责批评，有时候还会用一些小胖墩小肥猪之类的话羞辱孩子，大概率上孩子不仅不会少吃，反而会越吃越上瘾，最后发展到一见吃的就控制不住，吃完又内疚自责的心理冲突。
要想真正让孩子改善贪吃的习惯，必须先搞明白孩子为什么要吃？一般情况下，人在焦虑、紧张、烦躁或是无聊的时候大脑会自动化的有一个应对措施来缓解内心的不适，而这种状态下的应对多属于退行性的，或者说寻找比较舒适的状态，那一个人最舒适的要数婴儿时期了，所以吃是最典型的一种缓解焦虑的退行行为，最原始也最有效，如果母亲能理解孩子在吃的时候满足的不仅是生物层面的需要，更多的是心理上的缺失，能够真正的理解孩子，给孩子提供足够的关注和陪伴，孩子必然会降低吃的欲望，将精力投注于其他良性发展的兴趣中去。
而一些原本自己有焦虑感的父母，看到孩子过量饮食时，不仅无法理解孩子，反而因自己的焦虑批评指责，甚至控制孩子，这种外在的压力又增加了孩子的焦虑，甚至是父母无意识的将自己的焦虑传递给了孩子，吃对孩子来说本来是一件美好的事情，但在人为的负面标签化中吃成了孩子要去战胜的恶魔，常常让孩子产生负罪感和对自己的失望感，认为自己是个糟糕的人，因此就用意识去打压潜意识的需求，越打压反弹越严重，最后形成恶性循环，影响身心健康。
正确看待孩子行为背后的心理需求，一切外在表现背后都有一个未被照见的阴影，愿所有家长能放下自己的焦虑，用“心”去看孩子不良行为下受伤的亟待滋养的灵魂。
网友评论