WechatIMG440.jpeg
一
所谓对自己的体验全然敞开，是人本主义心理学家马斯洛所认为的自我实现者的一种人格特征。
具备这种人格特征的人，对自己的内心体验是欣然接受的，能够自然而然地表达自己的情绪和想法，他们坦率自然而又不落入俗套，并且是按照本心去行动。
这是我最近在看的《武志红的心理学课》介绍的内容。
他介绍了人本主义心理学家马斯洛的研究方法和结论。
马斯洛认为人的一生终究是要成为自己要做到自我实现，自我实现者，就是拥有自主人格的人，他们自己决定自己，自己为自己负责。这样的人是一直活在现实当中的，他们的生命力更为成熟，他们能够更深入的理解世界，能真诚的看待自己，自我也就更和谐，和世界和他人的关系更和谐。
他认为真正的自我实现者，他们是具备一些明显的特征的。前面已经介绍过。几个方面，包括「准确和充分的认识现实」、「宽容但又嫉恶如仇」，这个「对自我的体验全然敞开」，可以说是自我实现者的第三个特征。
二
仔细想来，对自己的感受欣然接受，并且自然而然的表达自己的情绪和想法。说起来很简单，似乎应当是人的本性，但是呢又很难全然的做的。
为什么很难做到呢？
因为我们后天都会被灌输了很多的观念，比如爱面子、虚荣、不敢表达自己、不敢承认真相，怕犯错、怕被人笑话。因此。这样的人。他就活在别人的期待和想象之中，甚至是他自以为的别人的期待和想象当中，以别人的标准代替自己的标准，那么，他必然就不能正视现实。不能正视现实而又要去迎合现实，那么就会变得扭曲起来。
看来，真相是很简单，但是要做到却很难。
三
那么，要做到欣然地接受自己，称为自我实现者，就要正视现实。这当中，就要包括正确地认识客观实际，正确地认识自己，并且要有独立的思考。这样才不会失去自我的立场，才能对自己的体验全然敞开，才能够自然而然的表达自己的情绪和感受。
学习这些心理学的内容，最终的目的都是要结合自己的实际，对自己产生真正的作用。
那么，现在又该怎样做到客观的看待现实，欣然的接受自己？这值得认真思考和践行。
近期确实是做了很多的输入，但是却没有持续的一个输出。这就没有做到一个从输入到输出，再到反馈的良性循环。
不知不觉，还是陷入了自己的误区。比如我想做的事，做股权知识的体系化研究和整理，细想起来可能总觉得没有准备好，而不知不自觉的放慢的脚步。
这只有用不断地行动去改变。
四
没有任何事是能够全部准备好再去做的。要接受自己，勇于行动和探索，只有行动才能改变，才能创造更大的价值。
网友评论