一、相信自己，有理有据
人生遭遇困境，第一个受到打击的就是心灵。
把心灵这件事说的具体点，就是失去信心。
在这个时候，最忌讳的就是盲目相信自己，
相信自己这件事，只有通过证明，才会有真正的效果。
那么在这个问题上，请让我举个例子：
比如一个人想要减肥，但是他最终失败了，
他心灰意冷，觉得人生无望，自己什么都做不到，
突然他看到一篇文章，说做人一定要有自信，
只有相信自己，才能拥有更美好的未来，
于是，他选择相信自己，然后又按照之前的办法去减肥，
结果又失败了。
那么连续两次的失败，导致了这个人彻底放弃减肥，
甚至放弃希望，选择浑浑噩噩的过日子。
那么我们来看，这个人究竟错在哪了呢？
他并不是错在该相信自己，也不是错在想要减肥这件事本身，
而是他没有找到相信自己的理由，
那什么是理由呢？就是从失败走向成功的改变，
比如之前他是节食减肥，他想要速成，
而如果改变这种减肥的方法，从速成，变成有计划的节食加上运动，
给自己制定减肥周期，用更为科学和符合现实的办法去改变自己，
最终，减肥初见成效。
那么这个初见成效，就是相信自己的理由。
我想借着这个例子跟读者朋友们说的是，
相信自己这件事，其实很难，
因为任何事情，迈出成功的第一步，往往非常困难，
但是只有迈出了这一步，才能朝着我们的目标走下去，
因为我们知道，我们有本事迈得开腿，
而不是在臆想之中，去想象自己“腾飞”的样子。
二、苦笑
人生实苦，这是谁也逃不掉的命运。
但是苦，不等于一辈子只配悲伤。
哭一天笑一天，怎么都是一天，
这看似自我安慰的背后，蕴藏着自省者的智慧：
在我们没有办法扭转命运的时候，
除了妥协命运之外，我们还可以做的，
就是给自己一个微笑。
这微笑，在人生低谷的时候，很轻，
轻若鸿毛，轻到惹来嘲笑，
但随着我们的坚持，我们的改变渐渐有所成效的时候，
这微笑的分量，便会越来越重，
我们经历人生的山河大海，走过艰难，走过无奈，
微笑一直伴我们而行，微笑就像是我们的符号，
渐渐的，成了一种“论调”：
我们离成功越来越近，越来越多的人开始认可我们，
最终，我们的微笑，世人皆知，
人们觉得，我们的微笑，是胜利背后的谎言，
也有人羡慕的看着我们，觉得微笑，才是付出过后最好的回报。
事实上呢？
微笑，一直很苦，
生活，从未放弃。
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