我们经常能看到心理学和鸡汤学都会提到“无条件的爱”。
意思就是，我对你的爱，是不涵盖任何条件的。
不是因为你优秀，你漂亮，你聪明，我才爱你。而仅仅是因为你是你。
即便你不够好看，不够成功，不够聪明，我也依然爱你。
而我们大部分的人，都没有得到过这样的爱。
所以我们拼命让自己优秀，让自己美丽，才会觉得可以被爱。
当他人赞美自己的优点时，你会觉得对方只是赞美你所拥有的“条件”。而不是在赞美你本身。
所以你想去验证，于是拿出自己的缺点，试探对方是否依然认可你，欣赏你。即便自己不优秀，也被欣赏了，那才是真正的被欣赏，才会get到那个赞美。
这种不信任感，可能源于早年关系中，你无法在妈妈眼里得到确定的答案，我到底是好的还是不好的？
爸爸妈妈说什么，孩子可能都会当真，成年人可以告诉自己“不用管别人怎么看，自己觉得好就型啦”，但一个孩子还没有这样的能力。
如果爸爸妈妈告诉自己“你不努力，不优秀的话，我就不爱你啦”“如果你不听话，我就让怪兽来抓你”“你怎么那么笨啊”孩子都会信以为真，并且将这样的话都记在潜意识里。
父母说这些话的时候，也许并不知道孩子有多恐惧。当这些话听多了，孩子也许反应不大了，但那种恐惧的感受却印在了无意识的头脑之中。
人类的很多痛苦就是这样来自于头脑深处这些错误的信念。
如果最初在父母那里没办法确定自己的美好，那么未来也会一直处于让自己不相信自己好的信念里。即便他人怎么夸赞，也无法让你得到确信感。
——摘自《为什么别人一赞美，你就不自在？》
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