最近有点中度紧张。
听粤曲
拨石榴吃石榴
躺草地 看星空 看大海 听海浪声
涂眼霜 眼部按摩
看书看电影
尽可能 看觉 触觉 嗅觉 听觉 全方位的放松
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尝试,换着新分式,以最放松的姿势,进入画面,保持最自然的状态,去感受,真美这个过程,无所谓的累或是乏味的感知。 ...
10·7 齐,必有明衣,布。齐必变食,居必迁坐。 原文解读: 斋戒沐浴的时候,一定要有浴衣,用布做的。斋戒的时候,...
文‖笔文墨娘 大暑假来了,却迟迟没签单。 新同事也等着看笑话。 心里越来越焦虑,不敢面对自己。 大家都在鼓励我,很...
学员:唐蓓蓓 自然放松状态正面 自然放松状态侧面 自然放松状态背面 体式名称:山式 梵文:撒玛斯提提(塔达撒那) ...
我们的整体思维有两种状态:“认知放松状态”和“认知紧张状态”。 认知放松状态 当我们处在一个熟悉的...
周五,略微放松的状态,是因为周末就是应该略微放松的状态。想要有个略微放松的状态对于我这样的一个互联网从业的产品经理...
最好的通道就是放松,在放松情况下更好地自我觉知,放松容易与潜意识链接变成打开的状态。 潜意识在身心放松的状态下,最...
今天和萌爸聊到一个话题,我说我喜欢看他踢球,因为我喜欢看所有人专注并且动脑子时的状态,萌爸和我说,我们应该告诉小萌...
早上去县医院产检的时候,医生问我第几胎,我说是头胎,然后她就鼓励我尽量顺产。第一次找这医生产检,给人的第一感觉还是...
本文标题:放松状态
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