生活,本就是一场没有硝烟的战争,而这场战争的真正敌人是自己,想要停止战争的唯一办法就是自己与自己和解。
所以,生活中,不要轻易的将自己的坏情绪带给别人,尤其是自己身边最亲近的人。
情绪是你自己的,与他人毫无关系。
1、不把负面情绪带给别人是成年人最理性的自觉
成年人的世界里,没有一个人的生活是容易的,每一步路都充满了艰难与坎坷,没有人一生下来就是智者,有七情六欲就会有喜怒哀乐。
负面情绪是难免的,向别人发泄本是一种大脑保护自己的本能,但是要知道当你向别人诉苦时,其实20%的人根本不会关心你说的是什么,而80%的人即便听了也会不高兴。
无形当中,别人就莫名成了你的负面情绪垃圾回收站,各种鸡毛小事的收集箱,与你的相处让人感觉极度的不舒适。
成年人的世界中,连崩溃都是悄无声息的,不把情绪外露才是一个成年人最理性的自觉。
2、没必要把情绪带给任何人,有些事到此为止是最好的收场
有时候,有些人有些事,实在没有不要分出输赢胜负,也没有必要争吵不休,到此为止是最好的收场。
这个世界上,没有一次争吵是能够真正吵出一个结果来,反而在争吵的过程中双方都被伤害的越来越深。其实,谁愿意先停下,谁就先赢了。
任何情绪,宣泄到最后都会败下阵来,身心俱疲,越是纠缠不休,事情就越是糟糕,烦恼也就越来越多。
人非圣贤,孰能无过,凡事适可而止,就是对别人和对自己最大的宽容。
3、生活中,不要做那个坏情绪的传播者
现实生活中,没有人喜欢一个浑身充满负能量的人,哪怕是打开朋友圈,看到到处晒幸福的可以无动于衷,但凡看到到处留下抱怨、谩骂的人,都忍不住想要立刻拉黑。
人性就是这样,谁都喜欢能够给自己带来美好的人和事,你自己认为的那些苦难、不幸、不公,没有人会真正的去感同身受,也没有人愿意浪费时间去倾听。
坏的情绪有的时候就跟病毒一样,会传播,会滋生,控制坏脾气就如同戴口罩隔绝病毒一样,该闭嘴时就闭嘴。
因为,情绪并不会因为你的发泄而消失,反而会越来越大,最后影响了别人的同时还是不得不由自己去吞下,由自己去治愈。
4、把负面情绪留给自己把开心快乐留给家人
喜怒哀乐,悲欢离合,是人生的常态,能够靠自己去消化情绪才是生活的真谛。
我们常常把自己仅有的温柔都留给了这个世界,却偏偏把最坏的脾气留给了家人,然而世界并没有回报给我们最大的善意,反而家人却一直在最大限度的包容我们的坏脾气。
人最大的误区就是,对越是陌生的人,越是毕恭毕敬,对越是亲近的人,越是各种抱怨。别人给一颗糖,都觉得感万分,家人日日夜夜无微不至的关怀,却觉得理所当然。
家本是我们在这个世界唯一温暖的归宿,因远离忧愁与烦恼,你带回家的应该是只有快乐,而不是到处渲染的负面情绪。
记住,一个控制不住自己情绪的人,即使给他整个世界,也会被他亲手毁掉。而一个能够掌控自己情绪的人,才能掌控自己的人生。
网友评论