今天是什么日子
起床:3点50
就寝:22点
天气:多云转阵雨
心情:五味杂陈
纪念日:体检
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:朗读打卡录音,日记,工作认真
改进:睡眠不足,上班总犯困
习惯养成:朗读,记日记的习惯
周目标·完成进度
一周发一文,从今天开始
学习·信息·阅读
学习朗读,头条了解国家大事,阅读好文章
健康·饮食·锻炼
定期体检保健康,每天跳毽子舞,饮食荤素搭配,三餐清淡一点,少吃油炸食品。
人际·家人·朋友
人际关系做到互相帮助,家人要互助互爱,朋友要常联系。
工作·思考
工作要认真,细节决定成败,做好每一件小事,思考工作要做到不犯错误。
最美好的三件事
1.体检无病
2.日记闲时写完了
3.朗读打卡录音作业完成了
思考·创意·未来
思考人生苦短,珍惜活着的每一分每一秒,做自己想做的事,照顾好自己,才能不给家人添麻烦。
拍抖音视频能活学活用。
未来会成为更好的自己!
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